לשאלות ופרטים נוספים :  

⁠https://www.instagram.com/ofirjrock/⁠

ולשיעורים, קבוצות לימוד, סדנאות וריטריטים : 

⁠⁠https://www.ofirmonkey.com/⁠⁠

הפילוסופיה היוגית מבדילה בין המודעות המתבוננת לבין ההכרה על גביה מופיעים תכנים שונוים ומשתנים, מחשבות, רגשות ותחושות.