みなさんこんにちは！

今回のエピソードでは環境問題に対して私が感じたことを少しお話ししています。「若者が今後の未来を担うから〇〇」という言葉をよく聞くけど、実際に学ぶ環境って整っているのかな？と疑問に持ちました。

短いですがぜひお聴きください。

みなさんこんにちわ！

やっと旅行のお話をシェアすることができます！

今回のエピソードでは人生で初めての一人旅での出来事や感じたことをお話ししています。シリーズ化する予定なのでぜひお楽しみにしていてください。

テンション上がりすぎて手に持っているマイクをあげたり下げたりしていまして…所々音声が大きかったりしています。

イヤホンでお聴きになる方はお気をつけください！

皆様あけましておめでとうございます。

随分と遅い新年のご挨拶になってしまいました…

今回のエピソードでは2024年はこんな一年にしていきたいなという思いを軽くおしゃべりしています。

ぜひ最後までお楽しみください。

みなさんこんにちは！

今回のエピソードでは2023年を振り返る際の手助けとなるようなお話になっています。プロンプトではないので、お手元に今紙がなくても大丈夫です。ジャーナリングをする前に聞いて、心を整えることができるといいな！と願いを込めています（笑）

ジャーナリングをしたことない方でも、振り返りの際のマインドセットとして活用してみてください。

序盤にASMRに挑戦してみて思いっきり雑音になっています（笑）

ちょっとイヤホンでお聞きの方は音量低めでお願いします。

それでは体調にお気をつけて、残りの2023年も楽しんでいきましょう！

皆さんこんにちは！

このエピソードでは日常に転がっている小さな幸せについてお話ししています。

なかなかメンタルが安定しない日々が続いていたとき、ふと気づいた感謝の大切さ。

何気ない日々を送っていることがありがたいなと初心にかえらせてくれるエピソードです。このエピソードを機に、自分の心の考え方のくせと向き合い、マインドセットのお役に立てれば嬉しいです。

Enjoy your day :)

皆さまお久しぶりです！

約３年ぶりにポッドキャストを再開することになりました。

３年前の私と比べると成長しているかな？

今後も色々なエピソードを投稿していく予定なので、ぜひ暇つぶしに聴いていただけると嬉しいです。

このエピソードでは再開する理由や今後についてお話ししています！

Hi everyone ! I'm Himari.

This episodes is about my recommendation of ethical toothpaste. Did you know some toothpaste contain plastics ? It's not healthy for our body and also it's really bad for the Marin life. A lot of Marin life died because of the plastic flowing into the ocean.

It's a small thing but let' s have a good choices for both of our health and environment.

Please enjoy your listening :)

Hi everyone ! I'm Himari.

I introduced 5 best journal prompts for beginning of the year.  I hope these 5 prompts will help you to set the goals of 2022 and know yourself more. If you are ready to journaling with me, please ready your notebooks and pencils.( I haven't taken the time to write so please pause while you writing.) 

I apologized if I speak wrong English ( grammar and pronounce) in advance. 

Enjoy your listening and have a nice day ! 

Hi everyone ! I'm Himari.

今回のエピソードでは私のおすすめのエシカルで天然由来の歯磨き粉をご紹介しています。　普段薬局で販売されている歯磨き粉の中にはプラスチックが含まれているものもあり、私たちの健康にも環境にも悪い影響を知らず知らずのうちに及ぼしているかもしれません。　環境を守るためにも小さなことですが、歯磨き粉をエシカルなものに変えてみませんか？

今回はゆる〜い感じになっているので、是非気楽に楽しんで聞いてください：）

Hello everyone. I'm Himari !

皆さんはフィリピンで初めて認定されたゼロウェイスト島をご存知ですか？エコでサスティナブルな暮らしを送る上で大事なゴミ事情。今回はゼロウェイスト島のお話に加え、世界のゴミ事情、私たちがすべき事等を私の考えも交えてお話ししています。

是非最後まで楽しんでお聞きください:)