גוף חטוב, ראש בריא

מיקרוביום: יערות הגשם שלנו עם איילת גור אריה


Listen Later

Send us a text

יערות הגשם שלנו🌳

מה אם המפתח לבריאות טובה יותר חבוי בטריליוני החיידקים שחיים בתוכנו? הצטרפו אלינו כשנחשוף את מסתורי המיקרוביום עם איילת גור אריה. תגלו תובנות פורצות דרך כיצד קהילות מיקרוסקופיות אלו משפיעות על הכל, מהשמנת יתר ועד לתפקוד מערכת החיסון, וכיצד לתזונה, ובמיוחד תזונה עשירה בירקות, יש תפקיד מכריע בטיפוחן.

תעקבו אחרינו באינסטוש
@rotemlahav_nutrition
להצטרפות לניזלטר על תזונה של רותם:
https://rotemlahav.ravpage.co.il/newsletter
@bodyholic
להצטרפות לקהילת האימונים הבינלאומית של Bodyholic:
https://www.bodyholic.fit/

תודה ל Mountaineer על המוזיקה!

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

גוף חטוב, ראש בריאBy Rotem Lahav and Di Katz (A Bodyholic Production)