שיחות על רוחניות, אסטרולוגיה, מיסטיקה וסיפורים שקורים בחיים שמעבר להסבר. הפרק הזה הוא קצת אחר - קורל משה, אסטרולוגית ומנחת מעגלי ריפוי, פותחת סיפור אישי שמעולם לא סיפרה בקול. על מה שקורה כשאף אחד לא מבין אותך, ועל מה שמשתחרר כשסוף סוף מספרים. אם גם אתה נושא משהו - הפרק הזה הוא תזכורת שאתה לא לבד.

יש קול בראש שמלווה אותנו בכל רגע — כשאנחנו רוצים לדבר עם מישהי, לקפוץ להרפתקה, לעשות שינוי בחיים.

 הוא תמיד שם עם סיבה טובה למה לא.

הוא נקרא השופט הפנימי.

בפרק הזה אני יושב עם אלכס שמילוביץ, מורה לאימפרוביזציה, שגילה שהשופט הפנימי הוא לא האויב — הוא היועץ שלקח את ההגה. ואיך לוקחים אותו חזרה.

דיברנו על למה ככל שיש יותר התנגדות בפנים — כנראה שאתה הולך לכיוון הנכון, איך להפסיק לנהל דיון עם הקול שבראש ולהתחיל לחיות.

השופט הפנימי, פחד מכישלון, להתגבר על פחד, ביטחון עצמי, אימפרוביזציה בחיים, לצאת מאזור נוחות, קול פנימי, פיתוח אישי, פודקאסט עברי

אתה רוצה להשתנות. אתה רוצה לצמוח, לתת, להיות גרסה טובה יותר של עצמך. אבל יש שאלה אחת שרוב האנשים מפחדים לשאול: מה באמת מניע אותך?

בפרק הזה אנחנו נוגעים במקום שקשה להסתכל עליו — הרצון העצמי. לא בתור דבר רע, אלא בתור נקודת ההתחלה האמיתית של כל שינוי.

דיברנו על:

• למה להגיד "אני רוצה להשתנות" זה אחד הדברים הכי מפחידים שיש
• מה ההבדל בין בן אדם שמשתנה באמת לבין מי שרק מראה שינוי לעולם
• למה התפתחות אישית לבד לא מספיקה — ומה חסר בה
• איך לצאת מהלופ שאתה לא יודע שאתה בו

התפתחות אישית, שינוי עצמי, מה מניע אותי, תחושת ריק, מטרה בחיים, מסע רוחני, זהות יהודית, כוונה, אגו, רצון עצמי

מה אם הדרך לרפא את עצמך היא לא לחפור בכאב — אלא להביא עונג למקום שכואב?

בפרק הזה דיברנו על מיניות מודעת, על הקשר בין נשימה לעונג לשפע, ועל איך אפשר לזמן מציאות דרך עונג — לא מתוך מאמץ, אלא מתוך תדר גבוה.

דיברנו על ריפוי טראומה מינית מזווית שאולי לא שמעת עד היום, על בושה וגוף, ועל למה דווקא העונג — ולא הכאב — הוא הדרך המהירה ביותר לריפוי ולצמיחה.

אם אתה מרגיש שיש לך מערכת יחסים לא שלמה עם הגוף שלך, עם המיניות שלך, או פשוט רוצה להבין איך חיים יותר מתוך עונג — הפרק הזה בשבילך.

מיניות מודעת | ריפוי טראומה | עונג וריפוי | לזמן מציאות | נשימה ומודעות | בושה ומיניות | מיניות רוחנית | שפע ועונג | איך מרפאים טראומה | חיים מתוך עונג

כולנו באנו לעולם עם משהו לתת — אבל איך יודעים מה זה? ומה עושים כשיש בך כל כך הרבה כיוונים ואתה לא מצליח לבחור?

בפרק הזה שוחחתי עם מוזיקאי שמצא את השליחות שלו לא דרך תכנון — אלא דרך הקשבה. להקשיב לטבע, לאנשים, ולרגעים שחזרו שוב ושוב עד שהוא הבין שזה הסימן.

דיברנו על הבדל בין לעשות משהו מתוך לב לבין לעשות אותו כדי לקבל, על הפחד להביא את עצמך לעולם, ועל למה דווקא כשאתה מפסיק לרדוף — הדברים מגיעים אליך.

בשיחה הזאת אנחנו נוגעים בשאלה שהרבה אנשים מרגישים אבל לא תמיד יודעים לנסח — למה אני לא מרגיש שייך? דרך המסעות של יוראי, נדבר על מה זה בית באמת, על ההבדל בין נוחות לשייכות, ועל איך יוצאים מהכלא המחשבתי שאנחנו בונים לעצמנו.

איך מוצאים את המקום שלך בעולם | תחושת שייכות | בית ושייכות | איך יוצאים מאזור הנוחות | חיים עם משמעות | מסעות בעולם | פוטוג'ורנליזם | זהות עצמית | איך מוצאים את עצמך

ניסית מדיטציה ואמרת לעצמך — זה לא בשבילי? אתה לא לבד.ברוב המקרים הבעיה היא לא שמדיטציה לא עובדת — הבעיה היא שאף אחד לא הסביר מה מצפה לך בפנים.בפרק הזה אנחנו מדברים על מדיטציה דרך עולם הגלישה — וזה משנה הכל.נדבר על חמשת האתגרים שכולם פוגשים במדיטציה, למה שקט פנימי זה לא "לא לחשוב", ואיך כוונה נכונה לפני שמתחילים יכולה לשנות את כל החוויה.אם אתה מחפש שלווה, רוצה להפסיק לברוח מעצמך, או פשוט סקרן איך מתחילים מדיטציה בצורה נכונה — הפרק הזה בשבילך....מדיטציה למתחילים איך מתחילים מדיטציה מדיטציה שלא עובדת מיינדפולנס בעברית שקט פנימי איך מפסיקים לחשוב יותר מדי מדיטציה יומית תרגול מדיטציה הפחד לשבת עם עצמך

פרק סולו עם סיפור החיים שלי

מה קורה כשאתה מנסה להיות מי שאתה לא?

מאור סבג מוזיקאי בשנות ה-30 לחייו מתל-אביב פותח את הלב ומשתף במסע האישי שלו כנער בישיבה ועד הרגע שהוא גילה שהמשיכה המינית שלו לא תואמת את ציפיות החברה. ההתמודדות עם תחושת ניתוק מעצמי, על המאבק הפנימי על קבלה עצמית אמיתית!

זה סיפור מעורר השראה על בלבול, על אומץ, על בחירות אמיצות ועל הדרך חזרה הביתה - אל מי שאני באמת.

הפעם אירחתי לשיחה את עקיבא נתן בנושא פורים. 

ניסינו להבין מה אסתר מגלה לנו? מלשון מגילת אסתר. 

דיברנו על המשמעות של החג ומה המסר העיקי מסיפורי התנך ובעיקר כמה הם רלוונטיים להיום. 

איזה כוחות נפש קיימים בנו ומבקשים את תשומת ליבנו בידיוק בזמן הזה. 

האזנה נעימה וחג שמח!