Manipulacje, zawłaszczenie, powtarzanie nieprawdy, obniżanie twego poczuca własnej wartości sprawia, że zaczynasz zatracać siebie, kontakt ze sobą, przestajesz ufać sobie. A w zamian twój umysł zaczyna produkować mużo różnych myśli. Myśli te są zdaniami, które przemocowiec wypowiadał do ciebie, są niepewnością co jest prawdą, zaczynasz się gubic w odbieraniu rzeczywistości swoimi oczami. To bardzo trudne i przerażające. 

Zaobserwuj mnie na instagramie:
mój instagram

A tutaj odsłuchaj historię mojej toksycznej relacji: 
moja historia