מזון למחשבה פרק 18 - "חיטוב"!
המילה הזאת יצאה לכם כבר מכל החורים? גם לנו!
בדיוק בגלל זה, החלטנו לעשות על זה פרק בפודקאסט, ולהוריד את כל השאלות בנושא מהשולחן👐🏻
בפרק הסברנו את המושג "חיטוב״ קצת יותר לעומק, עקרונות חשובים, מהו אחוז שומן וכיצד מודדים אותו, ולמה בדיוק כדאי שנתייחס, כשאנחנו מנסים להתחטב😜
פרק מעט אינפורמטיבי, אך כמובן שהכנסנו את ה"אני מאמין" שלנו, איפה שרק אפשר❤

* חשוב לציין שהפרק הוקלט לפני כחודשיים והתעכבנו עם העריכה שלו, לכן לא יהיו הערות על קורונה, למי שזה יחסר לו במהלך הפרק