פרק ראשון בנושא הריון! 🤰
ביקשתם את הנושא הזה, אז הקשבנו❤️
בפרק הזה דיברנו על קדם הריון וטרימסטר ראשון, והפרק מתאים מאוד לכולם! גם למי שעדיין לא מתכננת הריון וגם לגברים!
דיברנו על דימוי גוף בהריון, עליה במשקל, כושר גופני לפני ובתחילת הריון, בדיקות, תזונה ועוד!
לא הצלחנו לסקור את כל הנושאים החשובים בפרק הזה ולכן יהיו כמובן פרקים נוספים, אבל העלנו הרבה נקודות למחשבה והרבה מידע שימושי שיוכל לעזור לכן/ם🤔
למי שעדיין לא נרשם בערוץ יוטיוב שלנו, זה הזמן:
https://www.youtube.com/channel/UC3icAz7XU8PhGGuiY_mLaFQ