N = 1 Podcast
Download on the App Store

N = 1 Podcast episodes

  • Van Eczeem naar Autonomie (mét energie): Het Verhaal van een Zonnemens | Met Astrid

    Bijna 15 jaar lang onderdrukte Astrid haar eczeem, allergieën en astma met antihistaminica en cortisone. Tot ze zich op een dag afvroeg: ik ben toch niet ziek, waarom ben ik dan afhankelijk van medicatie?


    In deze aflevering vertelt ze over haar lange zoektocht: afkicken van cortisone, strenge diëten en protocollen die niet werkten, en het besef dat haar huid nooit het echte probleem was. Want ook zonder eczeem voelde ze zich nog steeds een halve zombie.


    We hebben het over hoe ze de regie over haar eigen lichaam terugpakte, wat vroeg opstaan met de zon deed voor haar slaap en energie, en waarom energie uiteindelijk bepaalt wie je bent.


    Een eerlijk en inspirerend verhaal van een echte zonnemens.


    ➡️ In 24 Weken van je huid, darm of energieklachten af? Plan een vrijblijvende intake via https://bit.ly/4sADU8e


    ☀️ Start je gratis 7 dagen Zonnemens Trail: https://bit.ly/Zonnemens



    Socials:

    https://www.instagram.com/astridnieuwborg/

    https://www.instagram.com/larsvandennieuwenhoff/

    https://www.instagram.com/dezonnemens/



    0:00 Astrid stelt zich voor

    0:47 Allergieën, eczeem en 15 jaar cortisone

    3:32 Afkicken van cortisone

    6:28 De klachten achter de klacht

    9:39 Diëten, protocollen en therapieën die niet werkten

    16:29 Waar kwam de ontregeling vandaan?

    19:12 De oefening die alles veranderde

    28:55 Geen eczeem meer, maar nog steeds een zombie

    33:49 Chinese geneeskunde en haar cyclus

    36:18 Opstaan met de zon: de Healthy Sixpack Challenge

    43:24 Leven met de seizoenen

    1:01:37 HRV van 40 naar 80

    1:08:37 Energie bepaalt wie je bent

    1:19:14 Chinese geneeskunde en Astrids plannen

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    1 hr 34 min
  • Over mijn vertrek.... en de Nobelprijs voor Licht | De N = 1 Podcast #32

    In 24 Weken van je huid, darm of energieklachten af? Plan een vrijblijvende intake via https://bit.ly/4sADU8e


    Start je gratis 7 dagen Zonnemens Trail: https://bit.ly/Zonnemens


    ➡️ Aanmelden voor huur van de D-light Mini? Lees hier voor meer info en aanmelden voor de wachtlijst. We nemen contact met je op als je aan de beurt bent voor huur: https://bit.ly/Aanmelden-Dlight-huur


    Masterclass Haal meer uit je Bloedonderzoek (Therapeuten): https://bit.ly/Masterclass-Bloedonderzoek




    🛍 Onze Partners en Kortingen


    Chroma (hele assortiment lichttherapie): 15% korting met code N1Project → https://getchroma.co


    Noordcode (hele assortiment voeding & supplementen): 10% korting met code N1PROJECT → https://noordcode.nl


    Bionaut voorheen 365 Brillen (hele assortiment blue light blockers): 25% korting tot 1 juli, daarna 10%, met code N1PROJECT → https://365brillen.nl


    Loptimize (hele assortiment roodlicht & flickervrije verlichting): 10% korting met code N1PROJECT → https://www.loptimize.nl


    Safecourt (hele assortiment keukenmaterialen): 10% korting met code N1PROJECT → https://safecourtkitchen.com


    Live Helfi (hele assortiment supplementen & voeding): 10% korting met code N1PROJECT → https://nl.livehelfi.com


    Arctic Blue (Visolie Natural): 10% korting met code n1-project10 → https://www.arctic-blue.com


    Daylight Computer (Daylight Kids tablet): €25 korting met code N1PROJECT → https://daylightcomputer.com


    Earthrunners (barefoot sandalen): 10% korting met code IKI10 → https://earthrunners.com


    Complete Lijst met door ons Geteste en Aanbevolen Producten:

    🚀 https://bit.ly/N1-Tools



    📲 Volg ons op de Socials


    Volg Lars: https://www.instagram.com/larsvandennieuwenhoff/

    Volg N1 Project: https://www.instagram.com/n1project.nl/




    0:00 Intro: ik vertrek

    4:47 Neemt je energie al af?

    7:06 Verstoren de tropen je bioritme?

    10:28 Nobelprijs Geneeskunde 2026

    15:58 De lichtreceptoren in je oog en je hele lichaam

    21:01 De belangrijke les uit dit onderzoek

    22:31 Wintermens challenge en afsluiting

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    25 min
  • Vitamine D Suppletie kan Zon/UVB NOOIT Vervangen! | De N = 1 Podcast #31

    ➡️ Aanmelden voor huur van de D-light Mini? Lees hier voor meer info en aanmelden voor de wachtlijst. We nemen contact met je op als je aan de beurt bent voor huur: https://bit.ly/Aanmelden-Dlight-huur


    Masterclass Haal meer uit je Bloedonderzoek (Therapeuten): https://bit.ly/Masterclass-Bloedonderzoek


    Consult voor Bespreken van je Labuitslagen: https://n1project.plugandpay.com/checkout/losse-bespreking-bloedonderzoek


    In 24 Weken van je huid, darm of energieklachten af? Plan een vrijblijvende intake via https://bit.ly/4sADU8e


    Start je gratis 7 dagen Zonnemens Trail: https://bit.ly/Zonnemens


    ➡️ 25OHD Vit D Vingerprik: https://www.bloedwaardentest.nl/vitamine-d3-vingerprik.html?ref=n1


    Aanvullende Info Vit D Aanmaak:

    1. https://larsvandennieuwenhoff.substack.com/p/85-kennis-infuus-r-in-de-maand

    2. https://larsvandennieuwenhoff.substack.com/p/kennis-infuus-116-5-beruchte-bottlenecks



    🛍 Onze Partners en Kortingen


    Chroma (hele assortiment lichttherapie): 15% korting met code N1Project → https://getchroma.co


    Noordcode (hele assortiment voeding & supplementen): 10% korting met code N1PROJECT → https://noordcode.nl


    Bionaut voorheen 365 Brillen (hele assortiment blue light blockers): 25% korting tot 1 juli, daarna 10%, met code N1PROJECT → https://365brillen.nl


    Loptimize (hele assortiment roodlicht & flickervrije verlichting): 10% korting met code N1PROJECT → https://www.loptimize.nl


    Safecourt (hele assortiment keukenmaterialen): 10% korting met code N1PROJECT → https://safecourtkitchen.com


    Live Helfi (hele assortiment supplementen & voeding): 10% korting met code N1PROJECT → https://nl.livehelfi.com


    Arctic Blue (Visolie Natural): 10% korting met code n1-project10 → https://www.arctic-blue.com


    Daylight Computer (Daylight Kids tablet): €25 korting met code N1PROJECT → https://daylightcomputer.com


    Earthrunners (barefoot sandalen): 10% korting met code IKI10 → https://earthrunners.com


    Complete Lijst met door ons Geteste en Aanbevolen Producten:

    🚀 https://bit.ly/N1-Tools



    📲 Volg ons op de Socials


    Volg Lars: https://www.instagram.com/larsvandennieuwenhoff/

    Volg N1 Project: https://www.instagram.com/n1project.nl/



    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    53 min
  • Intermittent Fasting Ultieme do’s en don’ts (ook voor vrouwen) | De N = 1 Podcast #30

    ➡️ Ga aan de slag met je leptine-gevoeligheid, vetverbranding en energiehuishouding. Start je gratis 7 dagen Zonnemens Trail: https://bit.ly/Zonnemens


    ➡️ De Visolie van Rosita vind je bij Live Helfi: 10% korting met code N1PROJECT → https://nl.livehelfi.com


    5 Oktober Masterclass Haal meer uit je Bloedonderzoek (Therapeuten): https://bit.ly/Masterclass-Bloedonderzoek


    In 24 Weken van je huid, darm of energieklachten af? Plan een vrijblijvende intake via https://bit.ly/4sADU8e


    Bionaut voorheen 365 Brillen (hele assortiment blue light blockers): 20% korting tot 4 Oktober juli, daarna 10%, met code N1PROJECT → https://bit.ly/Blue-light-blockers


    Loptimize lampen (Kortingscode N1PROJECT)

    - Circabulb: https://bit.ly/circa-bulb

    - Infrarood reis/kamerpaneel: https://bit.ly/infrarood-kamer-paneel

    - Leeslampje: https://bit.ly/volledig-rood-leeslampje


    Download hier de Indoor Lichtoptimalisatiegids voor werk/kantoor. Je kunt mijn set-up 1 op 1 kopiëren: https://bit.ly/indoor-lichtgids


    Fulls-spectrum Licht Chroma

    - Chroma Skyportal (Full-spectrum daglicht) met 15% korting met code N1PROJECT: https://bit.ly/Sky-Portal-Chroma

    - Chroma Red Portal (Rood + Infrarood) met 15% korting met code N1PROJECT: https://bit.ly/Red-portal-chroma


    D-light huren voor Vitamine D optimalisatie? Mail naar [email protected]




    🛍 Onze Partners en Kortingen


    Chroma (hele assortiment lichttherapie): 15% korting met code N1Project → https://getchroma.co


    Noordcode (hele assortiment voeding & supplementen): 10% korting met code N1PROJECT → https://noordcode.nl


    Bionaut voorheen 365 Brillen (hele assortiment blue light blockers): 25% korting tot 1 juli, daarna 10%, met code N1PROJECT → https://365brillen.nl


    Loptimize (hele assortiment roodlicht & flickervrije verlichting): 10% korting met code N1PROJECT → https://www.loptimize.nl


    Safecourt (hele assortiment keukenmaterialen): 10% korting met code N1PROJECT → https://safecourtkitchen.com


    Live Helfi (hele assortiment supplementen & voeding): 10% korting met code N1PROJECT → https://nl.livehelfi.com


    Arctic Blue (Visolie Natural): 10% korting met code n1-project10 → https://www.arctic-blue.com


    Daylight Computer (Daylight Kids tablet): €25 korting met code N1PROJECT → https://daylightcomputer.com


    Earthrunners (barefoot sandalen): 10% korting met code IKI10 → https://earthrunners.com


    Complete Lijst met door ons Geteste en Aanbevolen Producten:

    🚀 https://bit.ly/N1-Tools



    📲 Volg ons op de Socials


    Volg Lars: https://www.instagram.com/larsvandennieuwenhoff/

    Volg N1 Project: https://www.instagram.com/n1project.nl/

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    1 hr 10 min
  • Geconfronteerd door mijn eigen Bloedonderzoek… | De N = 1 Podcast #29

    Masterclass Haal meer uit je Bloedonderzoek (Therapeuten): https://bit.ly/Masterclass-Bloedonderzoek


    Consult voor Bespreken van je Labuitslagen: https://n1project.plugandpay.com/checkout/losse-bespreking-bloedonderzoek


    In 24 Weken van je huid, darm of energieklachten af? Plan een vrijblijvende intake via https://bit.ly/4sADU8e


    Start je gratis 7 dagen Zonnemens Trail: https://bit.ly/Zonnemens


    Doe ook Bloedonderzoek bij Bloedwaardentest:

    ➡️ Al het onderzoek: https://www.bloedwaardentest.nl/?ref=n1

    ➡️ 25OHD Vit D Vingerprik: https://www.bloedwaardentest.nl/vitamine-d3-vingerprik.html?ref=n1

    ➡️ N1 Basisonderzoek: https://www.bloedwaardentest.nl/n1project-testpanel.html?ref=n1

    ➡️ N1 Vructhbaarheid/Optimalisatieonderzoek: https://www.bloedwaardentest.nl/hpg-n1project-labonderzoek.html?ref=n1


    Bionaut voorheen 365 Brillen (hele assortiment blue light blockers): 20% korting tot 4 Oktober juli, daarna 10%, met code N1PROJECT → https://bit.ly/Blue-light-blockers


    Loptimize lampen (Kortingscode N1PROJECT)

    - Circabulb: https://bit.ly/circa-bulb

    - Infrarood reis/kamerpaneel: https://bit.ly/infrarood-kamer-paneel

    - Leeslampje: https://bit.ly/volledig-rood-leeslampje


    Download hier de Indoor Lichtoptimalisatiegids voor werk/kantoor. Je kunt mijn set-up 1 op 1 kopiëren: https://bit.ly/indoor-lichtgids


    Fulls-spectrum Licht Chroma

    - Chroma Skyportal (Full-spectrum daglicht) met 15% korting met code N1PROJECT: https://bit.ly/Sky-Portal-Chroma

    - Chroma Red Portal (Rood + Infrarood) met 15% korting met code N1PROJECT: https://bit.ly/Red-portal-chroma


    D-light huren voor Vitamine D optimalisatie? Mail naar [email protected]




    🛍 Onze Partners en Kortingen


    Chroma (hele assortiment lichttherapie): 15% korting met code N1Project → https://getchroma.co


    Noordcode (hele assortiment voeding & supplementen): 10% korting met code N1PROJECT → https://noordcode.nl


    Bionaut voorheen 365 Brillen (hele assortiment blue light blockers): 25% korting tot 1 juli, daarna 10%, met code N1PROJECT → https://365brillen.nl


    Loptimize (hele assortiment roodlicht & flickervrije verlichting): 10% korting met code N1PROJECT → https://www.loptimize.nl


    Safecourt (hele assortiment keukenmaterialen): 10% korting met code N1PROJECT → https://safecourtkitchen.com


    Live Helfi (hele assortiment supplementen & voeding): 10% korting met code N1PROJECT → https://nl.livehelfi.com


    Arctic Blue (Visolie Natural): 10% korting met code n1-project10 → https://www.arctic-blue.com


    Daylight Computer (Daylight Kids tablet): €25 korting met code N1PROJECT → https://daylightcomputer.com


    Earthrunners (barefoot sandalen): 10% korting met code IKI10 → https://earthrunners.com


    Complete Lijst met door ons Geteste en Aanbevolen Producten:

    🚀 https://bit.ly/N1-Tools



    📲 Volg ons op de Socials


    Volg Lars: https://www.instagram.com/larsvandennieuwenhoff/

    Volg N1 Project: https://www.instagram.com/n1project.nl/






    00:00 Intro

    06:36 Waarom en hoe we bloedonderzoek gebruiken

    12:31 Start bloeduitslagen: standaard bloedbeeld

    13:47 Energie- en stressmarkers (HBA1C, testosteron)

    18:37 Energieproductie en mitochondriale functie

    19:25 Cholesterolpaneel

    23:49 Glutation (antioxidant)

    26:30 Testosteron uitgebreid

    31:58 Vitamine D

    36:59 Advies: laat een breder bloedonderzoek doen

    37:35 Schildklierpaneel

    40:17 Masterclass bloedonderzoek (5 oktober)

    42:02 Aankomende challenges (fermenteren, wintermens)

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    45 min
  • Vaak Wakker om te Plassen? (tussen 2:00 en 4:00) Verander dit! | De N = 1 Podcast #28

    In 24 Weken van je huid, darm of energieklachten af? Plan een vrijblijvende intake via https://bit.ly/4sADU8e


    Start je gratis 7 dagen Zonnemens Trail: https://bit.ly/Zonnemens


    Bionaut voorheen 365 Brillen (hele assortiment blue light blockers): 20% korting tot 4 Oktober juli, daarna 10%, met code N1PROJECT → https://bit.ly/Blue-light-blockers


    Loptimize lampen (Kortingscode N1PROJECT)

    - Circabulb: https://bit.ly/circa-bulb

    - Infrarood reis/kamerpaneel: https://bit.ly/infrarood-kamer-paneel

    - Leeslampje: https://bit.ly/volledig-rood-leeslampje


    Download hier de Indoor Lichtoptimalisatiegids voor werk/kantoor. Je kunt mijn set-up 1 op 1 kopiëren: https://bit.ly/indoor-lichtgids


    Fulls-spectrum Licht Chroma

    - Chroma Skyportal (Full-spectrum daglicht) met 15% korting met code N1PROJECT: https://bit.ly/Sky-Portal-Chroma

    - Chroma Red Portal (Rood + Infrarood) met 15% korting met code N1PROJECT: https://bit.ly/Red-portal-chroma


    D-light huren voor Vitamine D optimalisatie? Mail naar [email protected]







    🛍 Onze Partners en Kortingen


    Chroma (hele assortiment lichttherapie): 15% korting met code N1Project → https://getchroma.co


    Noordcode (hele assortiment voeding & supplementen): 10% korting met code N1PROJECT → https://noordcode.nl


    Bionaut voorheen 365 Brillen (hele assortiment blue light blockers): 25% korting tot 1 juli, daarna 10%, met code N1PROJECT → https://365brillen.nl


    Loptimize (hele assortiment roodlicht & flickervrije verlichting): 10% korting met code N1PROJECT → https://www.loptimize.nl


    Safecourt (hele assortiment keukenmaterialen): 10% korting met code N1PROJECT → https://safecourtkitchen.com


    Live Helfi (hele assortiment supplementen & voeding): 10% korting met code N1PROJECT → https://nl.livehelfi.com


    Arctic Blue (Visolie Natural): 10% korting met code n1-project10 → https://www.arctic-blue.com


    Daylight Computer (Daylight Kids tablet): €25 korting met code N1PROJECT → https://daylightcomputer.com


    Earthrunners (barefoot sandalen): 10% korting met code IKI10 → https://earthrunners.com


    Complete Lijst met door ons Geteste en Aanbevolen Producten:

    🚀 https://bit.ly/N1-Tools



    📲 Volg ons op de Socials


    Volg Lars: https://www.instagram.com/larsvandennieuwenhoff/

    Volg N1 Project: https://www.instagram.com/n1project.nl/

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    44 min
  • 5 Leefstijl-Hacks die Je 0 Extra Tijd Kosten | De N = 1 Podcast #27

    Start je gratis 7 dagen Zonnemens Trail: https://bit.ly/Zonnemens


    Doe mee met de Zonnemens RESET Challenge: https://n1project.nl/challenge/september-reset-challenge


    Wil je in 24 weken van je “chronische” klachten af? Boek dan een intake voor onze 1:1 trajecten: https://bit.ly/4sADU8e


    5 September is er een nieuw community Event bij de Raw Milk Company. Wil jij er bij zijn? Via deze link lees je meer informatie en kun je je aanmelden: https://bit.ly/4nXIMmz


    Producten Besproken in deze Aflevering:

    👉🏼 Bionaut voorheen 365 Brillen (hele assortiment blue light blockers): 20% korting tot 4 Oktober juli, daarna 10%, met code N1PROJECT → https://bit.ly/Blue-light-blockers

    👉🏼 Loptimize Circa Bulb (Kortingscode N1PROJECT) → https://bit.ly/circa-bulb

    👉🏼 Noordcode Pure Chocolade: 10% korting met code N1PROJECT → https://bit.ly/noordcode-youtube

    👉🏼 ROAM Beefbars bij Live Helfi (hele assortiment supplementen & voeding): 10% korting met code N1PROJECT → https://bit.ly/Livehelfi



    Download hier de Indoor Lichtoptimalisatiegids voor werk/kantoor. Je kunt mijn set-up 1 op 1 kopiëren: https://bit.ly/indoor-lichtgids


    Fulls-spectrum Licht Chroma

    - Chroma Skyportal (Full-spectrum daglicht) met 15% korting met code N1PROJECT: https://bit.ly/Sky-Portal-Chroma

    - Chroma Red Portal (Rood + Infrarood) met 15% korting met code N1PROJECT: https://bit.ly/Red-portal-chroma



    Complete Lijst met door ons Geteste en Aanbevolen Producten:

    🚀 https://bit.ly/N1-Tools




    🛍 Onze Partners en Kortingen


    Chroma (hele assortiment lichttherapie): 15% korting met code N1Project → https://getchroma.co


    Noordcode (hele assortiment voeding & supplementen): 10% korting met code N1PROJECT → https://noordcode.nl


    Bionaut voorheen 365 Brillen (hele assortiment blue light blockers): 25% korting tot 1 juli, daarna 10%, met code N1PROJECT → https://365brillen.nl


    Loptimize (hele assortiment roodlicht & flickervrije verlichting): 10% korting met code N1PROJECT → https://www.loptimize.nl


    Safecourt (hele assortiment keukenmaterialen): 10% korting met code N1PROJECT → https://safecourtkitchen.com


    Live Helfi (hele assortiment supplementen & voeding): 10% korting met code N1PROJECT → https://nl.livehelfi.com


    Arctic Blue (Visolie Natural): 10% korting met code n1-project10 → https://www.arctic-blue.com


    Daylight Computer (Daylight Kids tablet): €25 korting met code N1PROJECT → https://daylightcomputer.com


    Earthrunners (barefoot sandalen): 10% korting met code IKI10 → https://earthrunners.com




    📲 Volg ons op de Socials


    Volg Lars: https://www.instagram.com/larsvandennieuwenhoff/

    Volg N1 Project: https://www.instagram.com/n1project.nl/




    0:00 – Veel gemaakte Misconceptie

    8:23 – Hack 1: Voeding

    18:16 – Hack 2: Sporten & bewegen

    23:36 – Hack 3: Bioritme & lichtblootstelling

    29:38 – Hack 4: Schermtijd omlaag

    32:05 – Hack 5: Zon, koude blootstelling & grounding

    44:31 – 14 Dagen Reset

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    47 min
  • Zonlicht op Bestelling, Gezondheid is te Koop en Zaadcel maken uit Bloed | De N = 1 Podcast #26

    Start je gratis 7 dagen Zonnemens Trail: https://bit.ly/Zonnemens 


    30 Augustus is onze Bijen- en Imker Workshop. Er zijn nog een paar tickets via: https://n1project.nl/event/dichterbij-de-bij?landing=1


    5 September is er een nieuw community Event bij de Raw Milk Company. Wil jij er bij zijn? Via deze link lees je meer informatie en kun je je aanmelden: https://bit.ly/4nXIMmz  


    Bionaut voorheen 365 Brillen (hele assortiment blue light blockers): 20% korting tot 4 Oktober juli, daarna 10%, met code N1PROJECT → https://bit.ly/Blue-light-blockers 


    Download hier de Indoor Lichtoptimalisatiegids voor werk/kantoor. Je kunt mijn set-up 1 op 1 kopiëren: https://bit.ly/indoor-lichtgids 


    Fulls-spectrum Licht Chroma

    • Chroma Skyportal (Full-spectrum daglicht) met 15% korting met code N1PROJECT: https://bit.ly/Sky-Portal-Chroma 
    • Chroma Red Portal (Rood + Infrarood) met 15% korting met code N1PROJECT: https://bit.ly/Red-portal-chroma 


    Loptimize lampen (Kortingscode N1PROJECT)

    • Circabulb: https://bit.ly/circa-bulb 
    • Infrarood reis/kamerpaneel: https://bit.ly/infrarood-kamer-paneel 
    • Leeslampje: https://bit.ly/volledig-rood-leeslampje 


    D-light huren voor Vitamine D optimalisatie? Mail naar [email protected] 



    🛍 Onze Partners en Kortingen


    Chroma (hele assortiment lichttherapie): 15% korting met code N1Project → https://getchroma.co


    Noordcode (hele assortiment voeding & supplementen): 10% korting met code N1PROJECT → https://noordcode.nl


    Bionaut voorheen 365 Brillen (hele assortiment blue light blockers): 25% korting tot 1 juli, daarna 10%, met code N1PROJECT → https://365brillen.nl


    Loptimize (hele assortiment roodlicht & flickervrije verlichting): 10% korting met code N1PROJECT → https://www.loptimize.nl


    Safecourt (hele assortiment keukenmaterialen): 10% korting met code N1PROJECT → https://safecourtkitchen.com


    Live Helfi (hele assortiment supplementen & voeding): 10% korting met code N1PROJECT → https://nl.livehelfi.com


    Arctic Blue (Visolie Natural): 10% korting met code n1-project10 → https://www.arctic-blue.com


    Daylight Computer (Daylight Kids tablet): €25 korting met code N1PROJECT → https://daylightcomputer.com


    Earthrunners (barefoot sandalen): 10% korting met code IKI10 → https://earthrunners.com


    Complete Lijst met door ons Geteste en Aanbevolen Producten:

    🚀 https://bit.ly/N1-Tools



    📲 Volg ons op de Socials


    Volg Lars: https://www.instagram.com/larsvandennieuwenhoff/ 

    Volg N1 Project: https://www.instagram.com/n1project.nl/

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    53 min
  • Belangrijk! Zo Optimaliseer je jouw Indoor Lichtomgeving | De N = 1 Podcast #25

    Download hier de Indoor Lichtoptimalisatiegids voor werk/kantoor. Je kunt mijn set-up 1 op 1 kopiëren: https://bit.ly/indoor-lichtgids 


    Fulls-spectrum Licht Chroma

    • Chroma Skyportal (Full-spectrum daglicht) met 15% korting met code N1PROJECT: https://bit.ly/Sky-Portal-Chroma 
    • Chroma Red Portal (Rood + Infrarood) met 15% korting met code N1PROJECT: https://bit.ly/Red-portal-chroma 


    Loptimize lampen (Kortingscode N1PROJECT)

    • Circabulb: https://bit.ly/circa-bulb 
    • Infrarood reis/kamerpaneel: https://bit.ly/infrarood-kamer-paneel 
    • Leeslampje: https://bit.ly/volledig-rood-leeslampje 


    D-light huren voor Vitamine D optimalisatie? Mail naar [email protected] 


    Wil je vanaf de eerste rang gaan meemaken wat voor gaafs er allemaal gaat aankomen met N1 Project? Meld je dan aan via https://bit.ly/n1youtube



    5 September is er een nieuw community Event bij de Raw Milk Company. Wil jij er bij zijn? Via deze link lees je meer informatie en kun je je aanmelden: https://bit.ly/4nXIMmz 



    🛍 Onze Partners en Kortingen


    Chroma (hele assortiment lichttherapie): 15% korting met code N1Project → https://getchroma.co


    Noordcode (hele assortiment voeding & supplementen): 10% korting met code N1PROJECT → https://noordcode.nl


    Bionaut voorheen 365 Brillen (hele assortiment blue light blockers): 25% korting tot 1 juli, daarna 10%, met code N1PROJECT → https://365brillen.nl


    Loptimize (hele assortiment roodlicht & flickervrije verlichting): 10% korting met code N1PROJECT → https://www.loptimize.nl


    Safecourt (hele assortiment keukenmaterialen): 10% korting met code N1PROJECT → https://safecourtkitchen.com


    Live Helfi (hele assortiment supplementen & voeding): 10% korting met code N1PROJECT → https://nl.livehelfi.com


    Arctic Blue (Visolie Natural): 10% korting met code n1-project10 → https://www.arctic-blue.com


    Daylight Computer (Daylight Kids tablet): €25 korting met code N1PROJECT → https://daylightcomputer.com


    Earthrunners (barefoot sandalen): 10% korting met code IKI10 → https://earthrunners.com


    Complete Lijst met door ons Geteste en Aanbevolen Producten:

    🚀 https://bit.ly/N1-Tools



    📲 Volg ons op de Socials


    Volg Lars: https://www.instagram.com/larsvandennieuwenhoff/ 

    Volg N1 Project: https://www.instagram.com/n1project.nl/

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    1 hr
  • Een aantal dingen die je MOET weten als je KOFFIE drinkt | De N = 1 Podcast #24

    Wil je clean en hoge kwaliteit Noordcode Koffie proberen? Check deze link voor mijn favoriete Noordcode bonen (N1PROJECT voor korting): https://noordcode.nl


    5 September is er een nieuw community Event bij de Raw Milk Company. Wil jij er bij zijn? Via deze link lees je meer informatie en kun je je aanmelden: https://bit.ly/4nXIMmz


    Wil je dat optimale gezondheid vanzelfsprekend wordt? Word lid van N1 Project: https://bit.ly/n1youtube


    Wil je in 24 weken van je “chronische” klachten af? Boek dan een intake voor onze 1:1 trajecten: https://bit.ly/4sADU8e


    🛍 Onze Partners en Kortingen


    Chroma (hele assortiment lichttherapie): 15% korting met code N1Project → https://getchroma.co


    Noordcode (hele assortiment voeding & supplementen): 10% korting met code N1PROJECT → https://noordcode.nl


    Bionaut voorheen 365 Brillen (hele assortiment blue light blockers): 25% korting tot 1 juli, daarna 10%, met code N1PROJECT → https://365brillen.nl


    Loptimize (hele assortiment roodlicht & flickervrije verlichting): 10% korting met code N1PROJECT → https://www.loptimize.nl


    Safecourt (hele assortiment keukenmaterialen): 10% korting met code N1PROJECT → https://safecourtkitchen.com


    Live Helfi (hele assortiment supplementen & voeding): 10% korting met code N1PROJECT → https://nl.livehelfi.com


    Arctic Blue (Visolie Natural): 10% korting met code n1-project10 → https://www.arctic-blue.com


    Daylight Computer (Daylight Kids tablet): €25 korting met code N1PROJECT → https://daylightcomputer.com


    Earthrunners (barefoot sandalen): 10% korting met code IKI10 → https://earthrunners.com


    Complete Lijst met door ons Geteste en Aanbevolen Producten:

    🚀 https://bit.ly/N1-Tools



    📲 Volg ons op de Socials


    Volg Lars: https://www.instagram.com/larsvandennieuwenhoff/

    Volg N1 Project: https://www.instagram.com/n1project.nl/

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    1 hr 1 min

About N = 1 Podcast

From the publisher's feed

N = 1 is het experiment met 1 Proefpersoon. Die proefpersoon dat ben jij.

Het wordt steeds moeilijker om fit, vitaal en klachtenvrij te blijven in een leefomgeving die alsmaar onnatuurlijker…