Перший гість мого подкасту — Влад Шевченко, український TikTok-блогер і автор курсу “Креативний реактор”

У цьому випуску ми підіймаємо важливі та глибокі теми:

▪️РХП: як перестати винагороджувати себе їжею.

▪️Харчові звички, які перейшли у спадок.

▪️Як справлятись з критикою, хейтом та булінгом у коментарях.

▪️Як допомогти дитині збудувати внутрішню опору, а не заганяти її у комплекси через необережні слова.

Цей випуск — про те, як навчитися приймати себе, долати труднощі та будувати здорові стосунки з їжею, оточенням і власним «я».

Приємного перегляду!