As atividades físicas são normalmente associadas a melhoras na saúde física, mas pouco se fala sobre os benefícios psíquicos que elas também podem proporcionar. Alegria, disposição e otimismo são alguns benefícios dos que se exercitam com frequência. A PUC-Rio disponibilizou uma palestra com os profissionais de educação física para debater sobre este assunto. O Na Real fala também sobre a palestra “Conversas para ler antes de desaparecer”, ministrada pelo escritor e roteirista Raphael Montes, que comentou sobre os novos projetos literários e audiovisuais e as diferenças entre as escritas televisivas e as adaptações literárias.