Neste episódio especial, recebemos a renomada médica nutróloga Dra. Liliane Oppermann para um bate-papo essencial sobre os desafios e segredos da longevidade feminina. Com uma abordagem acessível e baseada em evidências, falamos sobre:
✨ A importância da suplementação após os 40 anos
🧬 Como manter energia, saúde hormonal e bem-estar na maturidade
💊 Suplementos que fazem diferença (e os que são puro marketing)
🧠 Relação entre alimentação, sono, estresse e envelhecimento saudável Se você é mulher e passou (ou está passando) dos 40, este episódio é para você — cheio de informação prática, atualizada e descomplicada.

Vamos mergulhar no universo dos fios e responder tudo o que você sempre quis saber sobre cabelo. Dicas, cuidados e segredos para deixá-lo ainda mais bonito e saudável

No episódio de estreia da 3ª temporada do Menogatas, recebemos a jornalista e apresentadora Christiane Pelajo, que compartilha sua trajetória de mais de 30 anos de carreira no jornalismo e na comunicação. Em um bate-papo inspirador, falamos sobre protagonismo, escolhas, coragem para se reinventar e como assumir o controle da própria história pode transformar vidas e carreiras. Um episódio para quem quer se inspirar, refletir e agir.

No novo episódio do Na Voz das Menogatas, vamos falar abertamente sobre um tema cercado de dúvidas e preconceitos: a sexualidade na maturidade. Será que o desejo diminui com o tempo? Como lidar com as mudanças do corpo e da mente? Quais mitos ainda precisam ser quebrados? Com uma conversa franca e cheia de informação, vamos desmistificar tabus, trazer reflexões e mostrar que o prazer e a intimidade não têm idade. Vem com a gente para esse bate-papo necessário e transformador!

Neste episódio, exploramos como a menopausa pode afetar a saúde da pele e os cuidados essenciais para manter a vitalidade e o bem-estar durante essa fase da vida. Vamos conversar sobre as mudanças hormonais que influenciam a pele, como a diminuição da produção de colágeno e a perda de elasticidade, além de dicas práticas para prevenir e minimizar esses efeitos.

Você já parou para pensar que muita coisa que nos ensinam sobre alimentação e saúde pode não ser exatamente como dizem? No sexto episódio do Menogatas, vamos revelar verdades pouco faladas sobre nutrição, metabolismo e bem-estar, especialmente para mulheres maduras. Vamos discutir mitos, erros comuns e o impacto real dos alimentos na nossa qualidade de vida.

Viajar sozinho pode ser uma experiência transformadora, e no episódio 5 da segunda temporada do Menogatas, recebemos Tati Luft, uma viajante solo que tem a meta de conhecer 109 países! Ela compartilhou suas histórias mais marcantes, os desafios de viajar sozinha pelo mundo e os aprendizados que acumulou ao longo dessa jornada incrível.

A beleza vai muito além da estética – ela reflete saúde, bem-estar e equilíbrio. Neste episódio do Menogatas, mergulhamos no conceito de Quiet Beauty, uma abordagem sofisticada e natural para o rejuvenescimento, aliada aos avanços da Medicina Regenerativa.

Exploramos o universo do marketing de influência focado em mulheres maduras que desejam se destacar no mercado digital. Vamos falar sobre como construir um posicionamento autêntico, criar conexões reais com o público e transformar sua expertise em uma marca influente. Descubra estratégias para alavancar sua presença online e como o marketing de influência pode ser uma poderosa ferramenta para alcançar o sucesso nos negócios. Uma conversa cheia de insights e inspiração para quem quer brilhar e conquistar resultados, independentemente da idade.

Mergulhamos no universo transformador da Kaballah, explorando como seus ensinamentos podem impactar positivamente nossa vida. Vamos descobrir ferramentas práticas para o autoconhecimento, a conexão espiritual e a busca por propósito, sempre de forma acessível e inspiradora.