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【内容提炼】

经历了两段感情，我学会了爱别人也得爱自己。曾经的飞蛾扑火，换来的却是心碎。但现在，我明白了好的感情不仅要有热情，更要有分手的能力。面对不够爱你的人，果断放手；面对不再合适的关系，勇敢离开。只有这样，才能真正找到属于自己的幸福。学会爱自己，才能遇到对的人。一起聊聊你的故事吧，你有过类似的经历吗？

02:07 分手后的重生：寻找拥有分手能力的恋人与自我

04:09 分手后的自我重建：掌握分手的能力与独立自主

06:09 爱不是生活的全部，学会爱自己才能继续前行