Hallo und herzlich willkommen hier bei meinem Podcast "Nachhilfe für deine Seele". Ich freue mich sehr, dass du den Weg zu mir gefunden hast.

Es ist so schön, in meiner heutigen Episode die Vollblutlehrerin Vanessa in meinem Podcast begrüßen zu dürfen. Für mich ist es besonders bereichernd, mich mit einer "Gleichgesinnten" auszutauschen, die ebenfalls grundlegende Veränderungen im Schulleben vorantreiben möchte. So stelle z.B. neben der anzustrebenden Ganzheitlichkeit des Lernens auch die Gemeinschaft zwischen Schülern, Eltern und Lehrern eine zentrale Säule dar, die es noch deutlich mehr zu nähren gilt, so die engagierte Lehrerin.

Eine Quintessenz, die ich aus diesem wundervollen Gespräch mitnehme, ist, dass wenn du im Außen etwas bewegen möchtest, du die Bereitschaft haben musst, dich selbst zu bewegen. Veränderung beginnt immer im eigenen Inneren, die Außenwelt dient lediglich als Spiegel deiner inneren Prozesse.

Doch hey, es kann auch einfach gehen, oder? Wenn jeder bei sich anfängt und dann auch gemeinschaftlich agieren, bin ich mir sicher, dass wir so vieles verändern können.

Also: Let's co-create!! :)

Herzensgrüße gehen raus!

Deine Natalia

Hallo und herzlich willkommen hier bei meinem Podcast "Nachhilfe für deine Seele". Ich freue mich sehr, dass du den Weg zu mir gefunden hast.

In der heutigen Episode möchte ich meine Erfahrungen und Erkenntnisse rund um das Thema "innere Heimat" teilen. Wir alle befinden uns ja letztlich immer auf einer Reise - mal mehr im Außen, mal mehr im Innen. Aber letztlich sind wir alle Reisende im Spiel des Lebens.

Natürlich begegnen uns hierbei auch immer wieder Challenges, die es zu meistern gilt, keine Frage. Aber was wäre das denn auch für ein Game, wenn es keine Hürden gäbe, oder?

Die Kunst dieses Abenteuers besteht meiner Ansicht nach jedoch darin, sich nicht in den vermeintlichen "Monstern" zu verlieren, sondern uns diesen zu stellen, Konfrontationen zuzulassen, damit diese dann auch wieder gehen. können. Wie du auf deiner Reise in deine innere Heimat finden kannst? Zunächst einmal durch radikale Ehrlichkeit dir selbst gegenüber. Wenn dir selbst wahrhaftig und ehrlich begegnest, wirst du auch umso so schneller deine Baustellen entdecken und diese dann auch beheben können. Das Außen spiegelt letztlich immer das Innen. Wenn du deine äußere Welt verändern willst, dann beginne, deine Innenwelt zu verändern. Wie möchtest du dich bei dir zu Hause fühlen, wenn du dir gar nicht erst erlaubst anzukommen? Du weißt: Alle Antworten liegen in dir. Sie warten nur darauf, von dir entdeckt zu werden.

Ich wünsche dir nun ganz viel Freude mit der heutigen Folge und vielleicht findest du dich ja auch in dem ein oder anderen Aspekt wieder.

Herzensgrüße von mir zu dir,

deine Natalia

Hallo und herzlich willkommen hier bei meinem Podcast "Nachhilfe für deine Seele". Ich freue mich sehr, dass du den Weg zu mir gefunden hast.

In der heutigen folge habe ich die wundervolle Kerstin zu Gast, mit der ich mich über die Bedeutsamkeit eines wahrhaftigen Austauschs in sicheren und geschützten Räumen ausgetauscht habe.

Schon in der frühen Kindheit werden wir durch unser Umfeld geprägt und wir "lernen", dass wir uns anstrengen und Erwartungen erfüllen müssen, um "richtig" zu sein, um dazu zu gehören. Dieses Programm durchzieht sich dann durch unser gesamtes Leben, sodass wir immer wieder in eine vermeintliche Opferrolle fallen können, in der wir uns unsicher und ausgeliefert fühlen. Die Folge kann eine regelrechte Drama-Sucht sein, die uns fest im Griff hat.

Doch muss das sein? Nein! Kerstin nimmt uns and dieser Stelle mit in ihre Welt und zeigt uns, wie sie gelernt hat, sich selbst radikal ehrlich zu begegnen, um eigenverantwortlich das Leben in die Hand zu nehmen.

Sie begleitet und unterstützt vor allem Frauen darin, eben genau aus diesen Mustern auszusteigen und sich aus toxischen Verbindungen zu lösen. So startet auch ihre nächste Masterclass am 07.07.2022, wo Kerstin ein Ort der wahrhaftigen, authentischen und sicheren Begegnung schafft. Ein Raum, in dem du gesehen, gehalten und unterstützt wirst, mit allem, was gerade da sein möchte.

Also wenn es dich, dann sei so gerne dabei und melde dich bei der lieben Kerstin, um gemeinsam einen kraftvollen Raum zu erschaffen.

Ganz viel Freude beim Anschauen und/oder Zuhören und bis zum nächsten Mal!

Herzensgrüße von mir zu dir,

deine Natalia

Hallo und herzlich willkommen hier bei meinem Podcast "Nachhilfe für deine Seele". Ich freue mich sehr, dass du den Weg zu mir gefunden hast.

In dem heutigen Interview hatte ich Freigeist und Mentorin für innere Freiheit Natascha Zeller zu Gast. Natascha ist für mich so eine Inspiration, wenn es um das Thema innere und äußere Freiheit geht. Sie hat ihr Leben grundlegend verändert, ist seit mittlerweile 5 Jahren eine Reisende und hat somit auch diverse Orte, Kulturen und Menschen kennengelernt, was ihr Weltbild grundlegend verändert hat.

Wir haben uns darüber ausgetauscht, was innere und äußere Freiheit im Kern bedeutet und geben dir Anregungen, wie auch du in Leben in mehr Freiheit leben und dich aber auch gleichzeitig sicher fühlen kannst.

Ich wünsche mir für dich, dass du einige wertvolle Impulse für dich nutzen und dich zukünftig in deinem Leben noch mehr entfalten kannst.

Ganz viel Freude beim Anschauen und/oder Zuhören und bis zum nächsten Mal!

Herzensgrüße von mir zu dir,

deine Natalia

Hallo und herzlich willkommen hier bei meinem Podcast schattenfluestern. Ich bin Natalia und freue mich sehr, dass Du den Weg zu mir gefunden hast!

In dem heutigen Interview freue ich mich sehr, die wunderbare Kristin als meinen Gast begrüßen zu dürfen.

Kristin und ich haben uns im Herbst 2020 bei einem Theta Healing Seminar kennen- und auch "lieben" gelernt. Seitdem stehen wir fast täglich in Kontakt miteinander und teilen auch diverse Erfahrungen und Prozesse - von #deepshit bis hin zu #holymoly ist alles dabei ;)

Kristin und mich verbindet aber nicht nur, dass wir beide echte saarlännische Mädels sind, sondern wir haben auch eine ähnliche "Leidensgeschichte" hinter uns. In unserer Jugend entwickelten wir beide eine Essstörung, die sich zwar in unterschiedlicher Weise äußerte, aber doch sehr große Ähnlichkeiten aufwies.

Kristin wird uns erzählen, was für sie der Auslöser ihrer Essstörung war und welche Wege sie gegangen ist, um aus dieser herauszukommen und letztlich ganzheitlich mehr und mehr in die Heilung zu kommen.

An dieser Stelle möchte ich betonen, dass wir keine Medizinerinnen, Ärztinnen und/oder Psychologinnen sind. Kristin und ich teilen ausschließlich unsere eigenen Erfahrungen und möchten Dir lediglich Möglichkeiten aufzeigen, die Dich in Deinen Prozessen hinaus aus einer Essstörung unterstützen können. Nichts desto trotz ist es immer ratsam, sich bei einer solchen Krankheit, ärztlichen Rat einzuholen.

Ich wünsche Dir nun viel Freude bei "Du bist, was Du isst (?)" und hoffe, dass Du vielleicht den ein oder anderen Impuls für Dich nutzen kannst.

Herzensgrüße,

Deine Natalia

Hallo und herzlich willkommen hier bei meinem Podcast schattenfluestern.

Ich bin Natalia und freue mich sehr, dass Du den Weg zu mir gefunden hast!

In der heutigen Podcastfolge geht es um die Bedeutung und Wichtigkeit einer bewussten Lebensweise, worüber ich mich mit der wunderbaren Susanne Schlindwein unterhalten habe.

Susanne ist Achtsamkeitscoach, arbeitet zudem aber auch im Gesundheitswesen, sodass sie uns aus verschiedenen Perspektiven veranschaulichen kann, inwiefern die geistige und körperliche Gesundheit im Zusammenhang mit einer achtsamen Lebensweise stehen kann.

Ich möchte mich von ganzem Herzen für diesen wertvollen Austausch bedanken und hoffe, dass auch Du Dich ein wenig von unserer Leichtigkeit und Lebensfreude beflügeln lassen kannst :)

Herzensgrüße,

Deine Natalia

Hallo und herzlich willkommen hier bei meinem Podcast schattenfluestern.

Ich bin Natalia und freue mich sehr, dass Du den Weg zu mir gefunden hast!

In meiner heutigen Podcastfolge spreche ich über das Thema "Schattenarbeit". Ich möchte Dir erklären, wie ich meine Schatten wahrnehme und wie ich mit diesen umgehe. Denn Du musst verstehen, alles im Leben geschieht letztlich nicht ohne Grund. Insbesondere die schmerzhaften Momente sind Erfahrungen, an denen wir wachsen können - wenn wir es denn zulassen.

Unsere Schatten sind verdrängte, weggesperrte Gefühle, alte Wunden, die wir nicht mehr anschauen wollen, weil sie unangenehm und schmerzhaft sein können. Aber so lange wir das tun, werden wir nie wirklich, wahrhaftig heilen können. Denn Deine Schattenanteile gehören genauso zu Dir wie die schönen Gefühle, Erfahrungen und Erinnerungen. Nichts im Leben ist letztlich gegen Dich, sondern das Leben bietet Dir immer wieder Chancen und Möglichkeiten, das ultimativ Beste für Dich zu kreieren. Ich kann Verstehen, wenn das sich für Dich widersprüchlich anhört - ich kenne diese Gefühle. Aber: Ich weiß, was alles möglich ist, wenn wir uns erlauben, uns mit unseren Schatten zu konfrontieren - diese zu sehen, zu spüren und letztlich sogar zu lieben, damit sie heilen können.

Ich hoffe, dass meine Worte Dich erreichen werden und Du vielleicht ja auch in Zukunft, Deinen verletzten Anteilen in Dir, mit mehr Verständnis, Achtsamkeit und Liebe begegnest.

Herzensgrüße,

Deine Natalia

Hallo und herzlich willkommen hier bei meinem Podcast schattenfluestern. Ich bin Natalia und freue mich sehr, dass Du den Weg zu mir gefunden hast! In der heutigen Folge unterhalte mich mit der wunderbaren Merlin Ränsch über das Thema Selbstliebe. Merlin nimmt uns mit in ihre Welt der Musik und teilt mit uns, was es für sie bedeutet, in Selbstliebe ihrem Herzensweg zu folgen. Ich wünsche Dir ganz viel Freude bei „Selflove“ und wünsche mir, dass auch diese Episode eine Inspiration für Dich sein kann. Herzensgrüße, Deine Natalia

Hallo und herzlich willkommen hier bei meinem Podcast schattenfluestern. Ich bin Natalia und freue mich sehr, dass Du den Weg zu mir gefunden hast! In unserem oftmals so hektischen und stressigen Alltag vergessen wir leider viel zu oft, was es heißt, wahrhaftig zu fühlen. In dieser Folge möchte ich Dich daran erinnern, wie wichtig es ist, Deinen Herzschlag zu spüren, um Dich letztlich auch für Deinen Herzensweg öffnen zu können. Ich danke Dir für Deine Bereitschaft, Dich diesem Prozess hinzugeben und wünsche Dir nun viel Freude bei Heartbeat. Herzensgrüße, Deine Natalia

Hallo und herzlich willkommen hier bei meinem Podcast schattenfluestern. Ich bin Natalia und freue mich sehr, dass Du den Weg zu mir gefunden hast! In meiner heutigen Folge „Story of my Light“ werde ich Dir erzählen, was letztlich für mich den Anstoß gegeben hat, aktiv zu werden und mein Leben so zu kreieren, wie es mir, meiner Seele, entspricht. Natürlich werde ich Dir auch wieder den ein oder anderen Impuls reichen, der Dir möglicherweise dabei helfen kann, Deine ganz eigene story of your light zu schreiben. Aber sei Dir gewiss: Nur Du alleine kannst für Dich herausfinden, auf welche Weise Du Dein Leben gestalten möchtest, um mehr und mehr Dein Licht strahlen zu lassen. In dem Sinne wünsche ich Dir ganz viel Freude beim Zuhören und vielleicht ja auch inspirieren lassen. Deine Natalia