V podcaste Zdravá miera sa dnes porozprávame na tému nadváhy a obezity z viacerých uhlov pohľadu. Spoločnosť nám bude robiť nutričná poradkyňa a potravinová technologička Nikoleta Šimonová, s ktorou sa zamyslíme nad tým, prečo vlastne priberáme. V diskusii opäť nechýba ani naša stálica, zakladateľka projektu Chuť žiť Valentína Sedileková. 🎙 V tejto epizóde sa dozviete napríklad: 🔸Aké sú hlavné príčiny toho, prečo vlastne priberáme? 🔸Dajú sa potraviny rozdeliť na dobré a zlé? 🔸Aký je rozdiel medzi nadváhou a obezitou? 🔸Aké zdravotné riziká prináša nadváha? 🔸Ako súvisia obezita a genetika? 🔸Dá sa zistiť, či má človek genetickú predispozíciu byť obéznym? 🔸Súvisí obezita skôr s našim jedálničkom alebo s nedostatkom pohybu? 🔸Čo znamenajú termíny body shaming, body positivity a body neutrality?