마음이 지치고 힘들때는 물론 자녀문제, 사업문제, 직장문제, 친구문제 등등 스트레스를 받는 상황들이 헤아릴 수 없이 많죠.  

한 신경정신과 전문의는 이런 힘겨운 상황속에서 ‘내려놓기’를 효과적으로 하려면 ‘가급적 판단하지 말고 그냥 흘려 보내기’를 해야 한다고 조언합니다.