Willkommen bei Gesundheitswissen to go – klar, verständlich, für dich!

Ich bin Julia Kaser, Heilpraktikerin, und in diesem Podcast erkläre ich dir medizinische Themen endlich so, dass sie Sinn machen.
Wir sprechen hier über alles, was bei Ärzt:innen oft zu kompliziert oder gar nicht richtig erklärt wird – von Blutwerten und Fachbegriffen bis hin zu Darm, Hormonen, Psyche und Kinderwunsch.
Denn wir alle haben ein Recht auf Wissen, Verständnis und echte Aufklärung über unseren Körper.Mein Ansatz: Ich ziehe die Fäden zusammen und schaue auf das Gesamtbild deiner Gesundheit – Beschwerden werden nicht isoliert betrachtet, sondern im Zusammenhang erklärt.

So bekommst du komplexe Medizin klar, verständlich und praxisnah, mit Beispielen und Tipps, die du wirklich im Alltag nutzen kannst.

👉 Gesundheitswissen to go – dein Podcast, damit Gesundheit für dich endlich verständlich wird.
🌱 Nahrungsmittelunverträglichkeiten – Mode, Mythos oder echte Last?

• Du isst eine Lasagne – und drei Tage später hast du Migräne.
• Ein Glas Rotwein – und dein Herz rast.
• Die Zucchini, die dir gestern noch gutgetan hat, macht dir heute Bauchweh.

Kennst du das? Viele Menschen leben mit solchen Beschwerden – und trotzdem zeigen ärztliche Tests nichts Auffälliges. In dieser Folge schauen wir genau hin:

🔍 Was unterscheidet Allergien, Intoleranzen und Nahrungsmittelunverträglichkeiten wirklich?
🧠 Wie spielen Histamin, Leaky Gut, Stress und Nährstoffmängel zusammen?
📊 Warum einfache IgG-Tests oft nur Paniklisten produzieren – und wie man echte Trigger erkennt.

Mit anschaulichen Vergleichen – vom Türsteher im Club bis zu den 500 WhatsApp-Nachrichten – verstehst du, warum dein Körper manchmal scheinbar unlogisch reagiert.
Und das Beste: Du bekommst einen klaren 12-Wochen-Fahrplan – realistisch, alltagstauglich und ohne Ersatzprodukt-Falle. Damit kannst du dein Essen wieder entspannter genießen und Schritt für Schritt Vertrauen in deinen Körper zurückgewinnen.

✨ Diese Folge ist für dich, wenn du endlich verstehen möchtest, warum dein Körper so reagiert, und wie du selbst aktiv etwas verändern kannst – ganz ohne Angst und ohne starre Diäten.
🔗 Mehr von mir findest du hier:

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ℹ️ Dieser Podcast dient der allgemeinen Information und Aufklärung.
Er ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Heilpraktikerin.