Mõni pingutab naba paigast, aga ei saa tulemusi. Teine ei pinguta justkui üldse, aga õnnestub suurelt ja säravalt. Milles on võti? Vaata saadet - [saad teada](https://digiajakirjad.postimees.ee/)

Vastus on üllatav, aga see töötab. Ukse sinu paremasse homsesse avavad Birgit Kermes ja Teet Kask.

Nii paljude inimeste elu on selline - kohustuste koorem lasub kaelas ning enda unistusteks pole aega. Aga kas ikka pole? Tegelikult on see kuldvõtmeke! "Unistamine on meie eksistentsi alus," kinnitab Teet. "Kõike, mida sa suudad ette kujutada, seda sa tegelikult suudad ka teha," lisab Birgit. Jah, unistamise teema on väga tähtis, lausa elu võtmeküsimus.

Birgit on Baltikumi kõrgeima kvalifikatsiooniga neurolingvistilise programmeerimise treener ning Teet Kask maailma lavadel ilma teinud ning mitmekülgselt tunnustatud artist, koreograaf, lavastaja, kuraator ja õppejõud. Usu, sa tahad kuulata, mida neil kahel on öelda.

Toetume teaduslikult tõestatud faktidele, mitte soovmõtlemisele.

Kas teadsid, et 30% treeningu efektist saab kätte ka mitte midagi tehes? Konks on kuidas. Paraku töötab see ka vastupidi - võid treenida ja pingutada nii, et naba paigast ning ise kogu tulemuse ära nullida.

Meie ajul on uskumatult suur jõud kõike mõjutada.

Kas teadsid, et meie ajud suhtlevad ka mitteverbaalselt?

Kas tead, milline meel juhib enamikke meie otsuseid? Hämmastav on fakt, et suurem osa inimesi arvab pigem vastupidi.

Harutame lahti ka mõistatuse, miks osad inimesed on tõelised magnetid ja teised peletavad eemale nagu paha hais, ehkki näiliselt võivad mõlemad sama kenad välja näha ning sarnaselt käituda. Võti peitub muus.

Kuula saadet - see on päris tihe ja vajab kaasamõtlemist, aga annab palju võtmeid, mida oma elus kohe kasutada saad!

Tule kaasa unistama! Selleks ava lehekülg [hakkablooma](https://hakkablooma.ee/), vali endale sobiv unistamise viis - kas üksi, perega, tiimiga, veelgi laiemalt. Pane oma unistused kirja ja mitte niisama - tulemit analüüsitakse põhjalikult loomaks meile kõigile reaalselt paremat homset!

Kui sind kõnetas Birgit Kermes - tema [kodulehelt](https://birgitkermes.ee/) kui Teet Kask - tema [koduleht](https://www.teetkask.com/)

Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata [Pleierist](https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud)

Ajee! Saime tagasi ka Naistejuttude [Insta](https://www.instagram.com/naistejutud) - tule, jälgi meid!

Leia Naistejutud ka [Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast)

Ava [Naistejutud Spotifys](https://open.spotify.com/show/2VNMOunoLGNph8WwxajfxM) ja pane meile tärne. Aitäh!

Kuidas mitte lõksu langeda? Vaata [saadet](https://digiajakirjad.postimees.ee/), saad teada!

Kohtingute hooaeg on käes. Aga enna kui uisapäisa kellegi kauni tundmatu kutsele järgned, kuula saadet.

Varem arvati, et naisterahval ei tasu võõra mehega kaasa minna ning see kehtiba ka täna. Nüüd tuleks ka meesterahvaid hoiatada - on levinud skeem, et kaunitar sõlmib baaris sõprust ja meelitab mehe kohtingule üksnes selleks, et tema kriminaalidest sõbrad saaksid teda peksta ja paljaks röövida. Kohting võib võtta ka kohutava pöörde. Tõsielu lugusid ning isiklikke kogemusi jagab krimituuride korraldaja Aimur Jaan Keskel.

Tahad veel enamat? Liitu [ekskursiooniga](https://www.facebook.com/events/677249191906674) ja avasta enda jaoks [krimituurid](https://www.krimituurid.ee/)

Aita meil veel paremat saadet teha! Ootame vastust kahele küsimusele:

1. Mis on Sinu isiklik lemmikepisood läbi aegade?

2. Keda veel kuulata soovid? See võib olla mõni tuttav külaline või täiesti uus inimene.

Saada vastused: [email protected], kristina messengeri või [Instagrami](https://www.instagram.com/kristinaherodes)

Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata [Pleierist](https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud)

Ajee! Saime tagasi ka Naistejuttude [Insta](https://www.instagram.com/naistejutud) - tule, jälgi meid!

Leia Naistejutud ka [Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast)

Ava [Naistejutud Spotifys](https://open.spotify.com/show/2VNMOunoLGNph8WwxajfxM) ja pane meile tärne. Aitäh!

Kallid kuulajad - Naistejutud on jõudnud 400. osani! Vaata [saadet](https://digiajakirjad.postimees.ee/) See sai väga ulakas episood!

Kuidas aeg muudab seksi, suhtumisi ja meid endid? Kas läheb paremaks või halvemaks? Mis näpud püsti rokkimise asemele tuleb? Kõigile neile küsimustele leiavad vastused Heidi Ruul ja Dagmar Lamp, Naistejuttude kuldne kolmik. Kui sulle selline stiil meeldib, siis otsi üles osad 10-200, saad kõvasti meelt lahutada.

NB! Sel korral on meil ka auhinnaloos - võida Mustamäe Elamus Spa 21+ pakett kahele. Osaleda saad Postimehe [Facebookis](https://www.facebook.com/search/top?q=postimees)ja Instagramis.

[Elamus Spa](https://elamusspa.ee/) on võrratu koht ning Kristinka lemmikspaa. Võta kindlasti osa, soovime Sulle head loosiõnne!

Aga lisaks saad teada kes olid Daki, Heidi ja Kristinka kiviajal. Millal õppis Dagmar valetama ning laisklema? Mis imeloom on himur vahvlimasin ja kuidas see mehed rajalt maha võtab?

Suur tänu teile kogu südamest, et nii palju kirjutate. Sel korral ootame vastust kahele konkreetsele küsimusele:

1. Mis on Sinu isiklik lemmikepisood läbi aegade?

2. Keda veel kuulata soovid? See võib olla mõni tuttav külaline või täiesti uus inimene.

Saada vastused: [email protected], kristina messengeri või [Instagrami](https://www.instagram.com/kristinaherodes)

Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata [Pleierist](https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud)

Ajee! Saime tagasi ka Naistejuttude [Insta](https://www.instagram.com/naistejutud)

[Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast)

Ava [Naistejutud Spotifys](https://open.spotify.com/show/2VNMOunoLGNph8WwxajfxM) ja pane meile tärne. Aitäh!

Päris tihti näeme paare, kes on koos, aga mitte vabatahtlikult. Kirg on kadunud ja iha kustunud, üks ripub nagu sangpomm teise jala küljes. Kuidas meest või naist kinni hoida nii, et see teda ei ahistaks? Mis toob tagasi iha? Saladuse avaldavad kaks tarka naist, kes mõlemad naudivad pikka, tulist ja õnnelikku suhet - Bella Skalkina ja Kristina Saul. Kuula, mida armastuse jumalannadel on öelda - see äratab üles elusa armastuse! Teema on kuulajate poolt soovitud, saates vastame ka mitmetele kuulajate kirjadele.

Soovid kogeda enamat? Ukse vabaduse ja naudingute mitmekülgsesse maailma avab [Tantrafestival](https://tantrafest.eu/). Sündmus leiab aset 17-20 juulil 2025 Laiste Graniitvillas. Otsusta kiirelt - kuni 11.maini saad soodushinnaga [pileti](https://fienta.com/eesti-tantrafestival-108029)

Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata [Pleierist](https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud)

Leia meid [instagramist](https://www.instagram.com/kristinaherodes)

[Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast)

Ava [Naistejutud Spotifys](https://open.spotify.com/show/2VNMOunoLGNph8WwxajfxM) ja pane meile tärne. Aitäh!

Mõlemad saatekülalised õpetavad õnnelikke suhteid ja armastuse kunsti. Kristiina leiad [Learn2Love](https://learn2love.org/) ja Bella [Learn2Touch](https://learn2touch.com/) leheküljelt.

Depressioon on halastamatu, salakaval ja sage. Aga kas teadsid, et need laused, mida depressioon sulle kõrva sosistab, korduvad ka teistel? Sõltumata vanusest, soost ja riigipiiridest? Uuringud kinnitavad seda. Sa pole üksi.

Vaata saadet digiajakirjad.postimees.ee

Õnneks on olemas ka laused, mis päriselt aitavad. Lihtsad ja selged. Kahjuks kõik neid ei tea. Parandame selle vea.

Peaosas kogemusnõustaja, kirjanik ja koolitaja [Eia Uus](https://www.facebook.com/eia.uus)

Eia pole kunagi varjanud, et kannatab depressiooni all 16 eluaastast saadik. Täna on teemasse süvenenud, et aidata ennast ja saatusekaaslasi. Tal on seljakotitäis tarkusi, mis päriselt aitavad. Kuid siiras naine tunnistab – raske on ikka. Ja naeratuste taha peidetakse ära oi-kui-palju südantlõhestavalt valusaid lugusid.

Ära kannata üksi, teadmine on toeks.

Kallis kuulaja! Kui sul on sõber või tuttav, keda see saade võiks aidata - palun jaga seda osa ka temaga. Ka kõige väiksem hea tegu on väga suur tegu! Vahel päästab depressiooni küüsi langend inimese see üksainus hing, kes hoolib. Võid olla kindel - Elu kallistab sind selle eest.

Kuna Naistejutud on juhitud missioonitundest on nii saade kui pikk lugu on kõigile kättesaadavad maksumüürivabalt.

Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata [Pleierist](https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud)

Leia meid [instagramist](https://www.instagram.com/kristinaherodes)

[Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast)

Ava [Naistejutud Spotifys](https://open.spotify.com/show/2VNMOunoLGNph8WwxajfxM) ja pane meile tärne. Aitäh!

Kuidas olla tõeline mees tänases pöörases maailmas? «Kõvatamisega ei jõua kuhugi,» ütleb Keio Korbe, mees kellel see paistab õnnestuvat. «Õpi empaatiat, julge tunda ebamugavast ja kuula naisi. Ja ma mõtlen selle all, et kuula, kuula! Päriselt kuula!»

Vaata saadet koos kõigi tuliste emotsioonidega - digiajakirjad.postimees.ee

Kuula saadet ning tunned end mehe nahas palju kindlamalt. Kui oled naine saad aru, kuidas mehed toimivad. Ning mõlemad jõuate suurema mõistmine ning paremate suheteni. Lisaks on saates hulgaliselt head energiat, mis süstib tahet tegutseda - see osa toimib ka puhta, ausa innustusena.

Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata [Pleierist](https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud)

Leia meid [instagramist](https://www.instagram.com/kristinaherodes)

[Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast)

Keio Amazing teeb ka ise väga kifti podcasti mehelikkusest, [Võim ja vägi](https://open.spotify.com/show/6ERD4YL3RHZcWFvQ2TEg4X) Keio on ka üliäge [treener](https://www.myfitness.ee/) õhtujuht ning motivatsioonikõneleja, Keio [Facebook](https://www.facebook.com/keio.masing)

Ava [Naistejutud Spotifys](https://open.spotify.com/show/2VNMOunoLGNph8WwxajfxM) ja pane meile tärne. Aitäh!

Ja siis ta nähvab! Mesimagusalt ja vikat-teravalt, just see ilus ja hea naine. Vaata saadet - digiajakirjad.postimees.ee

Ning mees tunneb kuidas tema maailm kokku variseb. Võtame käsile justnimelt suhtekarid, need kohad, kus nii mõnigi suhe oma õnnetu otsa leiab, mis võiks tegelikult vabalt kesta ja õitseda. Saate peategelaseks on siiras, särav ja sügav Heidi Hanso, kel täitub kolm aastat armastatust koos Taavi Püüaga. Räägime neist asjadest, mis igas suhtes on, aga millest pole kombeks rääkida - rasketest kohtadest. Ja nagu ikka, armastusega ja lootusega, et teie saaksite meie vigadest õppida ja oma mehi-naisi hellemalt hoida.

Võrratu Heidi Hanso leiad [Instagramist](https://www.instagram.com/heidihanso) ja [Facebookist](https://www.facebook.com/heidi.hanso). Avane ja naudi! [Tantrafestival](https://tantrafest.ee/)

Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata [Pleierist](https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud)

Leia meid [instagramist](https://www.instagram.com/kristinaherodes)

[Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast)

Ava [Naistejutud Spotifys](https://open.spotify.com/show/2VNMOunoLGNph8WwxajfxM) ja pane meile tärne. Aitäh!

Ja siis ta nähvab! Mesimagusalt ja vikat-teravalt, just see ilus ja hea naine. Vaata saadet - digiajakirjad.postimees.ee

Ning mees tunneb kuidas tema maailm kokku variseb. Võtame käsile justnimelt suhtekarid, need kohad, kus nii mõnigi suhe oma õnnetu otsa leiab, mis võiks tegelikult vabalt kesta ja õitseda. Saate peategelaseks on siiras, särav ja sügav Heidi Hanso, kel täitub kolm aastat armastatust koos Taavi Püüaga. Räägime neist asjadest, mis igas suhtes on, aga millest pole kombeks rääkida - rasketest kohtadest. Ja nagu ikka, armastusega ja lootusega, et teie saaksite meie vigadest õppida ja oma mehi-naisi hellemalt hoida.

Võrratu Heidi Hanso leiad [Instagramist](https://www.instagram.com/heidihanso) ja [Facebookist](https://www.facebook.com/heidi.hanso). Avane ja naudi! [Tantrafestival](https://tantrafest.ee/)

Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata [Pleierist](https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud)

Leia meid [instagramist](https://www.instagram.com/kristinaherodes)

[Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast)

Ava [Naistejutud Spotifys](https://open.spotify.com/show/2VNMOunoLGNph8WwxajfxM) ja pane meile tärne. Aitäh!

Marlee Karja on silmatorkavalt kaunis naine. Temal poleks justkui midagi vaja endas muuta, aga ei. Temagi tundis ühel hetkel, et huuled tuleb suuremaks süstida.

«Ma polnud päris part,» ütleb Marlee eneseiroonilise huumoriga. «Võib-olla seetõttu mul õnnestus see otsus tagasi pöörata ning loomulik naeratus tagasi saada.» Kuid kerge see teekond ei olnud. Marlee on julge naine, kes ei karda rääkida ka nendest asjadest, mis tavaliselt maha vaikitakse.

Vaata saadet! digiajakirjad.postimees.ee

Tüsistusi protseduuriga tuleb ette üksikutel, aga just Marlee kuulus nende hulka ja lausa nii hullusti, et tekkis oht naha kärbumiseks. Ja nüüd pööras ta ilusüstid loomulikuks tagasi. Mis ta päästis? Kuidas see kõik võimalik oli?

Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata [Pleierist](https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud)

Leia meid [instagramist](https://www.instagram.com/kristinaherodes)

[Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast)

Marlee Karja leiad [Instagramist](https://www.instagram.com/missmarleee/) [Facebookist](https://www.facebook.com/marlee.karja)

Ava [Naistejutud Spotifys](https://open.spotify.com/show/2VNMOunoLGNph8WwxajfxM) ja pane meile tärne. Aitäh!

Ma tahaks olla enesekindlam! Enamik meist mõtleb nii. Aga kas teadsid, et enesekindluse kasvatamiseks on olemas ka radikaalsed meetodid? Ja tänase saate peategelane kinnitab: need töötavad. Kas sina astuksid tema kombel publiku ette burleskilavale ja pilluksid riided seljast? Hot Balde täpselt seda teeb. Ja mis juhtub? "Kõik kiljuvad. Oma naine on mu suurim fänn." Hot Blade kinnitab, et tema ulakas hobi andis talle täiesti uuel tasemel enesekindluse ning õpetas leppima oma kehaga. Sest burlesque laval kehtib raudne reegel - loomulikkus on kõige seksikam ning iga keha on burlesque-keha. Aga kuidas see kõik käib? Piilume erootilise teatri sametist kardinate taha.

Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata [Pleierist](https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud)

Hot Blade leiad [Instagramist](https://www.instagram.com/hotblade.burlesque).

Eesti esimene nerd-burlesque festival toimub 24.mail Nõmme Kultuurikeskuses, [lisainfo](https://www.burlesque.ee/revalreveal)

Leia meid [instagramist](https://www.instagram.com/kristinaherodes)

[Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast)

Ava [Naistejutud Spotifys](https://open.spotify.com/show/2VNMOunoLGNph8WwxajfxM) ja pane meile tärne. Aitäh!

Naistejutte saad ka VAADATA [digiajakirjad.postimees.ee](https://digiajakirjad.postimees.ee/)