Naistejutud

Mehed karavad naisi, aga miks? [Vaata saadet siit!](https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud) Ütleme kõik otse välja. Jah, mehed, seda osa pole meeldiv kuulata, aga ka need naised mõtlevad sama, kes vaguralt vait on.

Kuula Naistejutte! täispikka osa saad tasuta kuulata [Kuku raadios, laupäeval kell: 17](https://kuku.postimees.ee/)

ja endale sobival ajal [kuku.postimees.ee](https://kuku.postimees.ee/podcast/naistejutud)

Aina enam mehi tunnistab, et naised ajavad neile hirmu nahka. Aga miks mehed naisi kardavad? Mammu Couture moemaja looja Maria Tammeorg on iseseisev, edukas ja julge naine, kes ütleb kõik otse välja: «Naised on muutunud ja ei lepi enam suhetega, kus neid lihtsalt kasutatakse ja sa midagi vastu ei saa!»

Leia Naistejutud:

[Instagramist](www.instagram.com/naistejutud)

[Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast)

Kristinka teraapiliste maalide kunstigalerii leiad [siit](https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10224777422042208&type=3)

Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!

Leia Mammu Couture

[moemaja koduleht](https://mammucouture.com/en)

[Instagram](instagram.com/mammucouture)

[Facebook](https://www.facebook.com/mammucouture)

Avasta ka Maria mässumeelne julgete naiste sari [Dr.Oakvalley](https://www.droakvalley.com/)

[Instagram](instagram.com/doctor.oakvalley)

NAISTEJUTUD Podcast

KUULA [Kuku raadio](https://kuku.postimees.ee/podcast/naistejutud)

VAATA [digiajakirjad.postimees.ee](https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud)

LOE [Postimees](digiajakirjad.postimees.ee)

Kiusamine on kuritegu! Aga usu, ka jubedaima olukorra saab enda kasuks pöörata. Kuidas? [Vaata saadet siit!](https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud)

Kuula Naistejutte! Täispikka osa saad tasuta kuulata [Kuku raadios, laupäeval kell: 17](https://kuku.postimees.ee/)

ja endale sobival ajal [kuku.postimees.ee](https://kuku.postimees.ee/podcast/naistejutud)

«Imelikkus on rikkus,» kuulutab värvikas Tiiu ning tema julgus on eeskujuks paljudele. Kuid see särav naine on tegelikult käinud läbi tulest ja veest, teda on kiusatut ja tambitud, isegi oma ema ei andnud talle armu. Olgu seis kuitahes õudne, sekundiga saab kõike muuta ja Tiiu räägib, kuidas. Usu, kas sina saad seda teha!

Teeme maailma koos paremaks.

Armsad sõbrad, kui tead kedagi, keda on kunagi kiusatud või kiusatakse täna - palun saada talle see episood, nii annad talle jõudu. Keegi ei tohi lubada end lugupidamatult kohelda. Ja nüüd eriti valus tõde - kõik kiusamise vaikivad pealtvaatajad on sisuliselt kaasosalised, argus pole vabandus, ka sinul on vastutus! Stopp!

Leia Naistejutud:

[Instagramist](www.instagram.com/naistejutud)

[Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast)

Kristinka teraapiliste maalide kunstigalerii leiad [siit](https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10224777422042208&type=3)

Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!

Leia Räppar Tiiu ehk Roosa Gangster

[Instagramist](instagram.com/roosagangster)

NAISTEJUTUD Podcast

KUULA [Kuku raadio](https://kuku.postimees.ee/podcast/naistejutud)

VAATA [digiajakirjad.postimees.ee](https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud)

LOE [Postimees](digiajakirjad.postimees.ee)

Kas ka sina teed end avalikult lolliks ja ei saa ise sellest arugi? [Vaata saadet siit!](https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud)

Kuula Naistejutte! Täispikka osa saad tasuta kuulata [Kuku raadios, laupäeval kell: 17](https://kuku.postimees.ee/)

ja endale sobival ajal [kuku.postimees.ee](https://kuku.postimees.ee/podcast/naistejutud)

Väga paljude eestlaste hirm number on üks on ennast lolliks teha. Ja ometi nad teevad seda, nähtavalt ja kuuldavalt. Miks lollus on nii lärmakas? Kui tarkus on sageli tagasihoidlik ning vaikne, on vastandväärtuse puhul asjad vastupidi.

Lolliks jäämise lõksud paljastab üliterase meemilehe autor, muusik ning õhtujuht Robin Juhkental.

ühtlasi saad vastused küsimustele:

Kas AI eksib ja valetab?

Kui ühe staari elus on kõik mehed sead ja sõbrannad halvad, mida see näitab?

Kuidas olla ise arukas?

Miks vaikselt pealt vaatamine tähendab tegelikult nõustumist?

Nali aitab paika panna!

Robin Juhkental on ühe Eesti kõige naljaka meemilehe autor, avasta terav satiir siit! [Instagram](instagram.com/joblinruhkental)

Leia Naistejutud:

[Instagramist](www.instagram.com/naistejutud)

[Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast)

Kristinka teraapiliste maalide kunstigalerii leiad [siit](https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10224777422042208&type=3)

Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!

NAISTEJUTUD Podcast

KUULA [Kuku raadio](https://kuku.postimees.ee/podcast/naistejutud)

VAATA [digiajakirjad.postimees.ee](https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud)

LOE [Postimees](digiajakirjad.postimees.ee)

Miks me ei taha andestada? Mis sinuga siis juhtub kui sa seda ei tee? Palju hirmsaid asju! [Vaata saadet, saad teada](https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud).

See on kahjuks sage suhtumine: «Eiii! Mina ei andesta!» Miks? Sest mul on õigus, ma ei taha... aetakse jonni ja usutakse, et vimma objekt on see, kes kannatab. See pole nii. Teraopeut hoiatab - mitte andestamise hind on väga kallis ning maksab kätte nii tervisemuredes kui purunenud suhetes. «See ongi lõks, kuhu elurõõm kaob.» Solvumine, kibestumine ja pettumus mürgitavad elu ja neil on reaalne kaal.

Kuula Naistejutte! täispikka osa saad tasuta kuulata [Kuku raadios, laupäeval kell: 17](https://kuku.postimees.ee/)

ja endale sobival ajal [kuku.postimees.ee](https://kuku.postimees.ee/podcast/naistejutud)

Sellest saatest saad teada:

miks mõnel inimesel on elus kogu aeg takistused?

miks suhtumine "ah, küll ma hakkama saan" on kohutavalt vale ja enesevaenulik?

mis on salakaval lõks, kuhu elurõõm kaob? (me arvame enamasti, et põhjus on sootuks mujal, teistes inimestes)

mis juhtub inimesega, kes ei andesta?

mida tunned siis kui viimaks otsustad andestada?

kuidas andestamine üldse käib?

miks kogu aeg reageerivad inimesed ei juhi tegelikult ise mitte midagi?

Egle Riisalu isiklik läbielamine ja kuidas ta kurjade mõtete küüsist pääses

Terapeut Ege Riitsalu leiad tema [kodulehelt](https://www.egeriitsalu.com/)

[Instagramist](https://www.instagram.com/egeriitsaluteraapia)

Leia Naistejutud:

[Instagramist](www.instagram.com/naistejutud)

[Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast)

Kristinka teraapiliste maalide kunstigalerii leiad [siit](https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10224777422042208&type=3)

Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!

NAISTEJUTUD Podcast

KUULA [Kuku raadio](https://kuku.postimees.ee/podcast/naistejutud)

VAATA [digiajakirjad.postimees.ee](https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud)

LOE [Postimees](digiajakirjad.postimees.ee)

Hakkame kõige vastikuma koha pealt pihta - mida menopaus kaasa toob? Palju ebamugavaid asju. Aga kõigil neile on lahendus olemas - [Vaata saadet siit!](https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud) Oskad end aidata ja saad ka oma sära siuhti tagasi!

Kuula Naistejutte! täispikka osa saad tasuta kuulata [Kuku raadios, laupäeval kell: 17](https://kuku.postimees.ee/)

ja endale sobival ajal [kuku.postimees.ee](https://kuku.postimees.ee/podcast/naistejutud)

Naistejuttudes räägime sel nädalal menopausist. Kas 50ndatest saati on naised nähtamatud ja nende mured ei huvita kedagi? Vale puha! Lihtsalt miskipärast seda muutust häbeneteakse, kardetakse ja vaikitakse maha, justkui oleks looduse loomulik samm mingi õudne asi, mis naise väärtuse tühistab. No mis arvamus see veel on?!

Iluhoolik Reet Härmat räägib häbenemata millised ebamugavused naisi sel ajal kimbutavad ning kuidas nendega toime tulla. Väga palju saab ise teha, et sära säiliks ja enesetunne püsiks hea.

Selles osas saad teada:

Millisteks muutusteks tuleb menopausi saabudes valmis olla?

Miks talje pole enam nii peen kui varem ja mis selle vastu aitab?

Mis päriselt aitab?

Reedu ära proovitud nipid kurkumist muude viguriteni, millest on silmanähtavalt kasu!

Selles saates saad teada ka salajasest kokkuleppest, mille Reedu ja Kristinka sõlmisid varastes kahekümnendates ning mille tõehetk saabub just nüüd, 50-aastaseks saades. Kumbki valis radikaalselt erineva tee ja nüüd saate vaadata ja otsustada, mis kuidas mõjus.

Reet Härmati leiad siit:

[Facebook](https://www.facebook.com/reet.harmat)

[Instagram](https://www.instagram.com/reet.harmat)

[Iluhoolikud](https://www.facebook.com/iluhoolikud/?locale=et_EE)

Leia Naistejutud:

[Instagramist](www.instagram.com/naistejutud)

[Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast)

Kristinka teraapiliste maalide kunstigalerii leiad [siit](https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10224777422042208&type=3)

Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!

NAISTEJUTUD Podcast

KUULA [Kuku raadio](https://kuku.postimees.ee/podcast/naistejutud)

VAATA [digiajakirjad.postimees.ee](https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud)

LOE [Postimees](digiajakirjad.postimees.ee)

Karm tõde - enamus paare hakkab suhteprobleeme lahendama siis kui on juba liiga hilja. Suhe sureb. Saab ka targemini - [Vaata saadet ja saad!](https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud)

Head uudised: täispikka osa saad tasuta kuulata [Kuku raadios, laupäeval kell: 17](https://kuku.postimees.ee/)

Järelkuulatav Sulle sobival ajal Postimehe tellijatele [kuku.postimees.ee](https://kuku.postimees.ee/podcast/naistejutud)

Lilian kurvastab südamest, et enamik paare hakkab oma suhtega tegelema siis kui on juba liiga hilja! Kui haiget saamiste koorem on juba suretanud armastuse ja usu partneri heatahtlikkusse. Siis ei saa enam tihti mitte midagi päästa. Õigel ajal saaks kõike päästa!

"Meil on aeg hakata kriisi lahendajatest kriisi ennetajateks!"

Sama strateegiat saab ja tulekski rakendada paarisuhtes, aga ka kõigis teistes suhetes meie elus. Kuula ja vaata saadet - saad taskusse uskumatult tõhusa trumbi kogu eluks!

Juttu tuleb ka fantaasiatest - need pole mingid "pahed ja jubedused", vastupidi! "Fantaasiad kuuluvad paarisuhte juurde," kinnitab Lilian Saage. "Aga väga sageli partnerid kardavad rääkida enda seksuaalfantaasiatest. Äkki ta arvab, et ma olen friik? Äkki ma peaksin andma loa talle seda kõike ellu viia? Mis see kõik meie paarisuhtele kaasa toob?" Aga tegelikult teeb suhtele kahju just fantaasiate varjamine, sealt algab kaugenemine, hirm, eraldumine.

Lilian Saage leiad tema [kodulehelt](https://liliansaage.ee/)

Pereterapeudil on ka [oma podcast](https://open.spotify.com/show/4vl4neR1bXFT5kdVHCdoq8)

Ta on kirjutanud suhteraamatu ["Mina, sina ja kõik mehe vahel"](https://liliansaage.ee/toode/mina-sina-ja-koik-meie-vahel/)

Leia Naistejutud:

[Instagramist](www.instagram.com/naistejutud)

[Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast)

Kristinka teraapiliste maalide kunstigalerii leiad [siit](https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10224777422042208&type=3)

Ava [Naistejutud Spotifys](https://open.spotify.com/show/2VNMOunoLGNph8WwxajfxM) ja pane meile tärne.

Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!

Naistejutud nüüd ka Kuku raadios, kuula igal laupäeval kell:17

Kolm tavalist asja hävitab hea suhte. Miks siis inimesed neid teevad? Nad ei tea. Ole sina targem ja saad vastu õnneliku suhte. [Vaata saadet ja saad!](https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud)

Head uudised: täispikka osa saad tasuta kuulata [Kuku raadios, laupäeval kell: 17](https://kuku.postimees.ee/)

Järelkuulatav Sulle sobival ajal Postimehe tellijatele [kuku.postimees.ee](https://kuku.postimees.ee/podcast/naistejutud)

Kaido Taim on perelepitaja ja paarinõustajana päästnud tuhaneid suhteid ning tal on 30 aaastat kogemust. Kaidoga saad lähemalt tuttavaks tema kodulehel [Lepitaja](lepitaja.eu)

Miks nii paljud paarid lahku lähevad? Põhjused on tihti samad! Eriti ohtlik on solvumine - suhete mürgitaja number üks! Kuid on olemas ka suhte päästja, mida igaüks saab õppida ja rakendada, ent see pole kahjuks levinud. Võiks olla!

Mis on kolm asja, mis hävitavad iga suhte? Need on:

1. solvumine

2. kriitika

3. lugupidamatu käitumine.

Mis on aga imerohi, mis aitab suhteid päästa? Tänulikkus. Teine ei pea vastama sinu ootustele, eeldustele ja nõudmistele. Partner ei pea täitma su vajadusi. Ta ei pea olema täiuslik. Ja sa võid ikka olla talle tänulik!

Õnnetu elu ja mürgise suhte retsept ongi sageli nii lihtne: tänamatus tekitab rahulolematust ja tänamatu inimene märkabki vaid halba, mitte head - sealt tuleb kriitika. Negatiivne tõlgendamine tekitab solvumist ja lugupidamatus tapab armastuse.

Tahad halba elu? Tee just nii!

Tahad head elu? Lõpeta need kolm kohe ja õpi armastama iseennast ning oma kaaslast.

Kaido usub, et hea tahte, teadmiste ja loogikaga saab iga suhte palju paremaks muuta. Enamiku suhetest lõhub ära egoistlik käitumine ja emotsioonide ajel käitumine, Kaido ütleb selle kohta "sisemine idioot". Meis kõigis on see tegelane olemas, suhe on ideaalne võimalus õppida teda taltsutama. Ja meie kaaslane on meie peegel ja õpetaja. Kui ta millegagi sind vihale ajab või närvidele käib, siis ära karju! Ütle hoopis: "Aitäh, et sa aitad mul näha seda osas endas, millega mul on veel vaja tööd teha!" Viha põhjus on alati vihastajas, mitte kunagi partneris.

Kaido vaateid iseloomutab ütlus: «Mulle meeldib inimesi rohkem kokku panna, kui lahku ajada. Lahku minna jõuab alati.»

Leia Naistejutud:

[Instagramist](www.instagram.com/naistejutud)

[Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast)

Kristinka teraapiliste maalide kunstigalerii leiad [siit](https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10224777422042208&type=3)

Ava [Naistejutud Spotifys](https://open.spotify.com/show/2VNMOunoLGNph8WwxajfxM) ja pane meile tärne.

Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!

Naistejutud nüüd ka Kuku raadios, kuula igal laupäeval kell:17

Mis saab siis kui sa üritad teistele sobida ja ei julge öelda, mida tahad? See on sulle eluohtlik! [Vaata saadet!](https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud)

Head uudised: täispikka osa saad tasuta kuulata [Kuku raadios, laupäeval kell: 17](https://kuku.postimees.ee/)

Järelkuulatav Sulle sobival ajal Postimehe tellijatele [kuku.postimees.ee](https://kuku.postimees.ee/podcast/naistejutud)

Ave Oja elu tundus pealtnäha ideaalne, aga ainult mitte temale endale: "Ma elasin kuldses puuris, püüdsin sobida kõigile teistele, mu abikaasale, mu vanematele... Minu enda elu jaoks ei olnud seal isegi ruumi!"

Ave lugu on ülimalt oluline jagada! Sarnast õppetundi kogevad oi kui paljud naised ning paljud lepivad olukorraga, mis neile ei sobi ning maksavad kallist hinda tervise ning elamata jäänud eluga. Sest kui sa ise ei suuda öelda "ei", teeb keha seda sinu eest! Avel läks eriti karmilt - ta lõpetas kliinilises surmas.

Ent naine tuli sellest kõigest välja, võitis tagasi ennast, oma tervise, oma elu ning on täna õnnelikum kui iial enne!

Ave Oja elus toimuv muutus oli sedavõrd raju, et ta sai aru - seda peab jagama. Ta aitab täna kõigil häält avada ning oma energiat ning jõudu üles leida. Rohkem saad teada [Ave Oja kodulehel](https://aveoja.com/)

Ave kinnitab, et igaühel meist on tohutu potentsiaal, aga me ei oska seda äratada. Tema sai enda elu tagasi kõige raskema kogemuse kaudu, aga saab ka kegemalt. Ära lepi eluga, kus sinu ainus roll on pakkuda mugavat elu kellelegi teisele ja täita võõraid unistusi.

Vaata, kuula, loe seda osa ja võta kaasa kõik, mis sulle head teeb! Kui leidsid väärtust, siis palun jaga saadet ka oma sõpradele!

Leia Naistejutud:

[Instagramist](www.instagram.com/naistejutud)

[Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast)

Kristinka teraapiliste maalide kunstigalerii leiad [siit](https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10224777422042208&type=3)

Ava [Naistejutud Spotifys](https://open.spotify.com/show/2VNMOunoLGNph8WwxajfxM) ja pane meile tärne.

Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!

Naistejutud nüüd ka Kuku raadios, kuula igal laupäeval kell:17

Dieet ei aita alla võtta, vaid teeb sind paksuks. Marina ise võttis just nii juurde 30 kilo kuni tal oli lausa rasvumisaste kaks! Aga kuidas püsivalt saledaks saab? [Vaata saadet ja saad!](https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud)

Head uudised: täispikka osa saad nüüdsest tasuta kuulata [Kuku raadios, igal laupäeval kell: 17](https://kuku.postimees.ee/)

Järelkuulatav Sulle sobival ajal Postimehe tellijatele [kuku.postimees.ee](https://kuku.postimees.ee/podcast/naistejutud)

Paneme ebapopulaarsed faktid ritta:

- Tahtejõud ei aita alla võtta, mitte keegi ei suuda endaga lõputult võitlust pidada.

- Inimesed usuvad, et nemad kukkusid dieeti pidades läbi. See on vale! Dieet ongi loodud läbi kukkuma!

- Mitte ükski ajutine lahendus ei tööta.

- On võimalik alla võtta ja soovitud kaalu jääda, aga see käib hoopis teistmoodi.

- "Mina söön saia, magusat ja maitsvaid asju ning teen seda nii, et mu kaal ei tõuse," kinnitab Marina.

- On palju trikke ja teadmisi, mis mõjutavad kaalutõusu ja langust hoopis rohkem kui kogus ja kalorid.

Marina Orusalu elu oli sarnane paljude naiste saatusega - tal polnud esmalt kaaluprobleemi, ta tekitas selle endale ise. Sest oli ju tarvis olla piitspeenike! Normaalkaal polnud piisav. Naine tegi sama vea, mille enamik teeb - arvas, et süüdi on toit ning üritas söömist piirata. Ja sealt läkski õudus lahti. Võttis ennast piinates alla, murdus ning võttis kogu kaotatud kaalu tagasi ning veidikene veel lisaks. Iga uue katsega kasvas tagasi tulnud kilode hulk kuni viimaks oli pisikest kasvu väike naine rohkem kui 30 kilo ülekaalus ning ei julgenud ennast isegi mitte enam kaaluda. Asi tundus lootusetu! Ja mitte ainult kosmeetiline probleem, vaid ülekaal hakkas juba tekitama reaalseid terviseprobleeme.

Kuid Marina leidis lahenduse, ta ise on elav tõestus, et see annab püsiva tulemuse. "Mulle ei meeldi lühiajalised lahendused," rõhutab ta. "Iga inimene saab elu nautida, tervislikult kõhu täis süüa ja teha seda nii, et tema kaal ei tõuse. See on lihtsam kui arvatakse ja vastupidine sellele, mida usutakse."

Kuula saadet ja võid unustada üldse sellise asja nagu kehakaalu pärast muretsemine!

Leia Naistejutud:

[Instagramist](www.instagram.com/naistejutud)

[Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast)

Kristinka teraapiliste maalide kunstigalerii leiad [siit](https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10224777422042208&type=3)

Ava [Naistejutud Spotifys](https://open.spotify.com/show/2VNMOunoLGNph8WwxajfxM) ja pane meile tärne.

Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!

Naistejutud nüüd ka Kuku raadios, kuula igal laupäeval kell:17

Ära usu seda jama, et kui noorus möödas on naise väärtus nullis. Vastupidi! Vaata saadet ja saad tagasi nii oma väärtuse, nooruslikkuse kui sära! [Vaata kogu saadet siit!](https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud)

[Kuula kogu saadet siit!](https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud)

Täispika saate kuulamiseks on vaja olla Postimehe tellija.

Peaosas legendaarne treener Riina Suhotsjaka, kes äsja krooniti universumi parimaks modelliks. Nii et stuudios on kõigi aegade esimene kroonitud pea.

See saade on nagu ülimalt tõhus motivatsioonisüst, mis võtab ära igasuguse isu vanuse pärast põdeda - pista see vitamiin põske!

Kuidas see uhke võit tuli? Rõõmuga! Paljud pingutavad selliste tiitlite nimel aastaid end tagant sundides ja piitsutades, tundes stressi, kadedust ja hirmu läbikukkumise ees. Riina lugu näitab, mis juhtub siis, kui minna elu pakutud võimalusele vastu avatud südamega, rõõmu pärast, ilma pinge ja kinnismõtteta. Usu, see kehtib ka Sinu puhuL! Just „kerge käega“ võib tulla parim tulemus.

"Kui tahad elus midagi teha, siis tee seda kohe," soovitab Riina. Tihti lasevad naised end takistada hirmudest ja teiste seatud piiridest, et kas ikka sobib, kas praegu ikka võib... Stopp! Hea idee tulek ongi märk sellest, et aeg on õige. Hiljem oled parima ajastuse juba maha maganud. Ning alati saab suurelt mõelda, end proovile panna, uut alustada, suhteid luua, maailma avastada. Vanus on vaid number ning ei pea piirama ei unistusi, eluvalikuid ega seda, kuidas naine välja näeb või mida ta teha võib.

Ning kui keegi on tõesõna elus motivatsioon kahel jalal, on see just Riina.

Kuula ise, jaga sõbraga, kes positiivsuse laksu vajaks ning hoiame naised lippu kõrgel!

Leia Riina Suhotskaja:

[Facebook](https://www.facebook.com/riina.suhotskaja)

[Instagram](instagram.com/riinasuhotskaja)

Temaga koos saad treenida näiteks [Sparta](https://www.sparta.ee/treeningud-spartas/ruhmatreeningud/treenerid/) spordiklubis

[Koduaeroobika](https://www.koduaeroobika.ee/riinasuhotskaja/) lehel

Leia Naistejutud:

[Instagramist](www.instagram.com/naistejutud)

[Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast)

Leia Naistejutud:

[Instagramist](www.instagram.com/naistejutud)

[Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast)

Kristinka teraapiliste maalide kunstigalerii leiad [siit](https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10224777422042208&type=3)

Ava [Naistejutud Spotifys](https://open.spotify.com/show/2VNMOunoLGNph8WwxajfxM) ja pane meile tärne.

Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!