Dla mnie te książki to potężna dawka motywacji. Pokazanie, że niemożliwe jest łatwiejsze niż się dotąd wydawało.

Poza tym jak trenować, jak się regenerować, co jeść, technika biegu i wiele innych.

4 książki, które wszystko Ci wyjaśnią i dadzą dodatkowo sporo rozrywki, ale i myślenia.

Urodzeni biegacze. Christopher McDougall

Jedz i biegaj. Scott Jurek

Biec albo umrzeć. Kilian Jornet

Ultra maratończyk. Dean Karnazes

Film na Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=2eP4txGQfgM