Daugiau nei pusę sveikatos problemų lemia gyvenimo būdas. Jis susideda iš kelių elementų: žalingų įpročių neturėjimo, normalaus svorio, sveikos mitybos bei pakankamo fizinio aktyvumo.

Būtent apie judėjimą ir kalbėsime šioje laidoje.

Laidoje dalyvaus fizinės medicinos reabilitacijos gydytoja, Lietuvos jogos asociacijos Terapijos skyriaus instruktorė Brigita Paulienė.