💁‍♀️20分鐘聽本書：難怪你瘦不下來(如何瘦下來)，原來是「環境荷爾蒙」在搞鬼！

環境荷爾蒙，窮兇惡極的五大罪狀！

罪狀1：免費贈送肥胖遺傳基因；

罪狀2：將糖份以脂肪形式囤積；

罪狀3：弱化變瘦荷爾蒙的功能；

罪狀4：強化你囤積脂肪的功能；

罪狀5：指揮你的腦引起狂食症；

為什麼你逐漸成為西洋梨體型？ 原來不是因為你吃太多造成的，而是你吃錯食物或用錯日常用品。

「環境荷爾蒙」究竟在哪裡？ 如果你曾用紙杯外帶熱咖啡；用不沾鍋烹調食物；睡覺時把手機擺在枕邊……，也就是幾乎百分之九十的人都中標。 

到底如何「健康瘦」？

1.減少「環境荷爾蒙」的攝取量

2.飲食與環境雙管齊下，淨化腸道

3.提升身體解毒功能 就是要強化腸與腦的排毒功能，讓身體重啟自動化解毒機制。

以今天當成分水嶺，提醒自己過著「零環境荷爾蒙的生活」，打造不發胖、不生病的身體吧！

📣【聽說你很棒】📢

💁‍♀️每周一本好書心得🔔

每週五5️⃣下午六點🕕定期發佈🎉

🗣說得比看得好聽👩‍🎤

🤓靜下心來，沒有打擾的「聽」書📖

你也可以按這裡觀看視頻版，聽說更精彩！