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奧州藤原氏稱霸日本東北近一世紀，歷代當主在平泉留下了如中尊寺、毛越寺等壯觀寺院。雖然多數寺院在家族滅亡後消逝，但初代藤原清衡創建的中尊寺金色堂卻奇蹟般地完整保存下來，成為奧州藤原氏興盛時期的華麗代表，也是東北賞楓必遊的景點。這次我們就帶著大家走進這座黃金殿堂一探究竟。
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(00:00:00)前言
(00:03:23)中尊寺中，為什麼只有金色堂可以保留到現在?
(00:05:29)1.覆堂(鞘堂):Gore-Tex外套護身
(00:08:42)2.火災中倖存:奇蹟般的好運氣
(00:09:32)3.換成兩層式的新外套:受惠於《文化財保護法》
(00:14:27)窺探金色堂內部
(00:17:03)1.黃金工藝:皆金色（かいこんじき）
(00:20:00)2.黃金以外的工藝:螺鈿細工、雕刻、蒔絵
(00:26:35)3.佛教界的國寶AKB48
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方格子文字版
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奧州藤原氏憑藉高超的政治智慧與治國理念，在混亂的平安時代末期，成功將東北地區打造成一個和平、富裕且高度文化的世外桃源。這一回，我們將探討奧州藤原氏如何維持其盛世，以及這個僅持續約一個世紀（1087年至1189年）的黃金帝國最終衰敗滅亡的原因。
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(00:00:00)前言
(00:01:16)奧州藤原氏-清、基、秀、泰
(00:03:56)藤原秀衡-黃金帝國的巔峰
(00:06:56)亂世之中的中立國
(00:10:42)源義經-黃金鴿子飛來
(00:14:39)破壞三強鼎立平衡的鴿子-源義經參戰
(00:18:47)中計!-失算的第四代 藤原泰衡
(00:23:20)<後記>
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在日本的每個景點背後
或許都有一些故事
有一群人
因為某些契機
發生了一些事

各自散落在不同時代的英雄
各自有不同的美麗與哀愁
同時
不變的人性
也讓我們看見不斷重複上演的歷史

這個系列
希望透過說書的方式
帶領大家回到日本的那個時代與事件
理解當時的時空背景後
便能更有感覺地體會整個空間
帶著更多的領悟與感受離開
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這一篇內容上架的時候，預計應該是進入了比較涼爽的秋季，而日本旅遊也開始要進入了賞楓的旺季(雖然NANA濕婦在寫這一篇的時候還是炎熱的夏天XD)。對於許多第一次去到日本的朋友來說，東北地區(包括青森縣、岩手縣、秋田縣、宮城縣、山形縣與福島縣)的賞楓應該是很多人的首選。我們之前曾經分享過金閣寺與日光東照宮，這兩個地方再加上東北地區岩手縣的中尊寺金色堂，就是日本人心中的「三大金堂」。再加上中尊寺金色堂本身也是一個著名的賞楓景點，所以我們就趁著今年的秋季，來分享這個景點。不過，在進到中尊寺金色堂之前，我們還是得先跟大家聊聊，跟這座寺廟有著深厚淵源的東北地區望族-奧州藤原氏-的故事。
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(00:00:00)前言
(00:01:36)蝦夷(エミシ)-東北地區擁金馬資源的先住民
(00:05:53)前九年之役(1051～1062年)-因拖欠管理費而起的東北內戰
(00:11:51)後三年之役(1083～1087年)-因為你爸不是我爸、你媽不是我媽而起的家族大亂鬥
(00:15:57)奧州藤原氏誕生:打造以和為貴的百年金色世外桃源
(00:23:41)中尊寺:融合新舊佛教，打造人間極樂世界
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這趟旅程，我們在禮文島住了兩個晚之後，接著就往利尻島前進啦。相較於禮文島有很多步道可以健行、主打的賞花季，還可以看到野生的海獅與海豹；利尻島的賣點，除了跟禮文島一樣以昆布與海膽聞名之外，其他則幾乎都是圍繞著利尻山而存在，主打比較靜態的展望台、小小的環湖步道(這裡的湖泊比禮文島多很多)，以及非常引以為傲的名水；動態的則有利尻山登山、撥海膽與昆布伴手禮製作體驗等等。
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(00:00:00)前言
(00:01:35)利尻島簡介篇-從吉祥物來認識利尻島
(00:10:23)利尻島名產篇-吃昆布長大的海膽
(00:17:07)利尻島利尻山篇-白色戀人包裝上的山原來不是歐洲的山?
(00:16:52)利尻島發揮五感力篇-測驗你的味覺敏感力與想像力
(00:35:42)後記
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在日本
有些是即使我已經帶了十年的團
仍舊無法藉由工作而造訪的地方

或許是礙於民間信仰與忌諱
也可能是主題太過於冷門(建築、貓、藝術、宗教…)
再不然就是那些地方早已超出傳統「景點」的定義

這些越難去到、也不太可能在旅行社行程中出現的地方
卻深深地吸引著我

希望有著跟NANA一樣怪癖的朋友們
可以在這個系列中
找到一些異於常人、非得靠自由行才能去到的日本角落

如果有緣
或許我們會在墓仔埔相遇也不一定呢
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任何一筆贊助
對於NANA來說
都是無比大的鼓勵與幫助
謝謝你，讓我有繼續縮下去的動力!
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順利地從海嘯注意報中脫困之後，我們終於順利上了禮文島，且在禮文島上住了兩個晚上，除了稀有的高山花卉之外，我們也幸運地看到了在海岸邊做日光浴的海豹~~
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(00:00:00)前言
(00:05:41)禮文島簡介篇:島上只有兩座紅綠燈?
(00:05:41)禮文島動物篇:全日本最安全的露營地
(00:15:11)禮文島植物篇:花之浮島
(00:24:31)禮文島生活篇:現代版的遊牧民族、禮文島民跟台灣一樣要追垃圾車?
(00:29:58)禮文島有的沒的篇:實在是無法歸類但又很想筆記下來的東東
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稚內公園內有兩個代表性的銅像與兩個紀念碑，以及日本南極太險隊的故事。
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(00:00:00)前言
(00:03:27)全日本氣候最像南極之地的稚內公園-三個故事、兩個碑與兩座銅像
(00:05:54)冰雪之門(樺太島民慰霊碑)
(00:10:07)九人の乙女の碑(九少女之碑)
(00:16:31)南極観測樺太犬訓練記念碑
(00:18:06)日本的南極観測隊
(00:22:43)被遺留在南極的樺太犬
(00:30:54)全日本最有名的狗-太郎與次郎
(00:35:14)人類不該創造讓動物必須堅忍不拔的險境
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好久不見的那些旅行社不愛排的地方系列又來了~這次想跟大家介紹的是位於北海道西北角的稚內、禮文島與利尻島。話說之前在我人生中最後一次的失戀之旅(2017年~泣~)的時候，規劃了一趟現在回想起來還是可歌可泣的縱貫日本的行程，當時就曾經為了來這個總是沒機會帶團來、全日本最靠北的景點，坐車坐到鐵屁股也甘願。萬萬沒想到，最近我終於有機會接到有團體把這裡安排進行程中了!而且沒有意外的話，明年夏天還有機會可以再去一次呢(開心轉圈圈)~所以，打鐵趁熱，趕快來把這次做的功課、帶團的心得，以及在途中跟花導學到的咚咚全部筆記下來。

下面將會依序以(1)道北的地名們；(2)稚內；(3)禮文島；以及(4)利尻島等四個部分來整理，這些內容除了是留給一年後的自己複習之外，也同時分享給那些腦袋壞掉、將來打算安排一趟靠北旅行的朋友們嘍。
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(00:00:00)前言
(00:02:44)利尻禮文佐呂別國立公園-藉由愛奴人的角度來認識這個日本最靠北的地方
(00:10:42)不知道為什麼要來但還是要來的稚內
(00:12:31)宗谷岬的「日本最北端之地」三角紀念碑與林藏君
(00:18:34)海嘯小插曲:在甚麼都很靠北的地方，遇到海嘯注意報
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這次難得(是第一次，也希望未來不只一次)想在PODCAST節目中與大家分享我覺得非常有趣的一本書，日文書名叫做《「自分だけの答え」が見つかる13歳からのアート思考」》，如果直譯成中文的話，應該是翻成《「找到專屬於自己的答案」，從13歲開始的藝術思考》。怎麼樣，好像不太吸引人是吧?但我就是被「13歲」這個關鍵字所吸引，而停下了腳步，進而拿起這本書來翻閱的呢!
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(00:00:00)前言
(00:01:41)日本遠在天邊的、數一數二的偏遠縣
(00:07:13)因為建築旅行而相遇的一本書
(00:11:25)大人看不見的青蛙
(00:17:23)「藝術」這種植物-看見藝術家的種子與根
(00:24:03)另一種藝術鑑賞方法的提案:讓自己與作品對話
(00:31:56)<後記>
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這一系列希望能納入大家在旅程中可能遇見的各種體驗
包含實體可見的硬體設施、傳統工藝品
也包含無形的祭典活動、各種傳統表演技藝
此外
不同品牌旅宿的故事
各種主題列車
日本現在進行中的活動
日本社會當今正在探討的時事議題...等等
也都可能是這系列會提到的主題
(簡單來說，就是當遇到某個主題，而不知道該怎麼分類的時候，就會放在這裡XD)

希望可以藉由這一系列的內容分享
除了增添我們在日本旅途中的趣味之外
在我們直覺地「看到」、「聽到」與「摸到」之餘
更能「看見」日本人隱藏在事物表面之下的款待之心(おもてなし)
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《Stan Up！青開麥》Podcast開播！

由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案，

從選系迷茫、科技人生到地方創生，還有網紅跨界對談，探索竹縣青年的成長路線圖。

🎧收聽👉 https://fstry.pse.is/8b7lhu

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『休』這個字如果把它拆開來，就是『人』依靠著『樹木』的狀態。
聊聊如何把森林療癒的體驗帶到日常生活中，來一趟從「無感」到「五感」的練習與實踐旅程。
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(00:00:00)前言
(00:03:14)「休」=「人」在「林」中
(00:05:58)從自然休養林、森林浴到森林療癒
(00:13:40)看似自然但其實是人為用心打造出來的「森林療癒基地」
(00:20:03)帶領我們開啟五感的森林療癒指導員(セラピーガイド或森林セラピスト)
(00:24:05)1.善用最擅長的「視覺」
(00:28:48)2.放大「聽覺」的敏銳度
(00:31:52)3.用「嗅覺」與「味覺」來感受植物的味道
(00:35:31)4.與森林接「觸」
(00:39:28)【後記:擺脫無感困境、享受五感人生】
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講講自己的故事系列的內容
將會不定期地以這樣的方式
分享NANA自己的生活與帶團故事、工作感想與其他543等等
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也歡迎大家多多來這裡留言
跟NANA分享你/妳的想法
雖然我可能無法及時回覆
但我都很高興認識你/妳

「最美的不是風景，而是陪你看風景的人。 希望我的podcast能成為將來陪伴你們看風景的聲音。」
~NANA濕婦

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(00:00:00)前言
(00:01:13)導遊工作的543
(01:12:44)2025/01/30~06/28 留言與斗內回覆

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