스브스와 책이 만나면

나를 바꾸는 습관의 힘: 왜 새해 다짐은 지켜지지 않을까


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한 해가 벌써 절반 이상 흐른 지금, 올해 초 세웠던 새해 계획들은 왜인지 온데간데없다. 왜 우리는 지키지 못할 걸 알면서도 매번 새로운 다짐과 목표로 다이어리 첫 장을 채울까? 책 <미라클 모닝>과 함께 ‘목표 설정’에 그치지 않고 지속 가능한 ‘목표 실천’을 해내는 방법은 무엇인지 생각해본다.
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스브스와 책이 만나면By SBS NEWS