2022년 3월 25일 - 워싱턴 미씨네

세계 유수의 경기에서 빛을 발하는 스포츠 스타, 자신이 몸담은 업계에서 실력을 인정받은 인물, 학업에서 큰 성과를 얻은 학생들에게는 공통적으로 자신만의 마인드 컨트롤 방법이 있어요. 내면의 힘이 단단해야 성공할 수 있다는 뜻입니다. 마인드 컨트롤은 반복된 학습이나 인지능력 단련으로 완성될수있어요. 긴장감을 이완해 평정심을 얻기까지 같은 행위를 반복하는 방법으로 말이죠.

마인드 컨트롤은 나를 방어하고 나를 지키는 일입니다. 

진행 : 윤주