Przyczyną nieszczęścia jest nie sama sytuacja, lecz myśl o niej.

Jak zaradzić temu stanowi rzeczy? Bądź świadom myśli, które myślisz, zobacz co powstaje w Twojej głowie i jakie znaczenie nadajesz myślą które sobie uświadamiasz. Oddzielaj je od sytuacji, która zawsze jest neutralna. Sytuacja jest zawsze taka jaka jest. Jest fakt jako taki i moje myśli na jego temat. Zamiast układać historie pozostań przy faktach.