Balanceful

Nase verstopft? Yoga bei Erkältung

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Yoga bei Erkältung

Herzlich Willkommen bei dem Podcast, der dich auf eine Reise zu innerer Ruhe, Gesundheit und Balance mitnimmt! In der neuesten Folge habe ich etwas ganz Besonderes für dich vorbereitet. Du bekommst ein Schatzkästchen voller praktischer Tipps und Anleitungen, wie du Yoga dir bei Erkältung helfen kann.


In dieser speziellen Folge dreht sich alles um die Winterzeit und die Herausforderungen, die sie mit sich bringt – insbesondere Erkältung und Stress. Wie kann Yoga dazu beitragen, Erkältungssymptome zu lindern? Du erfährst, welche Atemübungen dir zu innerer Ruhe verhelfen können und welche Yogahaltungen in der Erkältungszeit wahre Wunder wirken. Begib dich auf eine Reise der Achtsamkeit und lerne, wie du deine Nase in einen "Yogaguru" verwandeln kannst.

In dieser Folge erfährst du:

  • Die ganzheitliche Welt des Yogas und seine positiven Auswirkungen auf Körper und Geist.

  • Praktische Experten-Tipps gegen Erkältung und Stress.

  • Atemübungen für innere Ruhe und einen klaren Geist.

  • Wirksame Yogahaltungen, die speziell in der Erkältungszeit unterstützen.

  • Die Bedeutung von Meditation für deine Gesundheit und Entspannung.

  • Einblicke und Expertenrat für mehr Balance im Alltag.

    • Du möchtest dein Leben ganzheitlich in Balance bringen? Schau auf meiner Webseite vorbei: https://innen-schoen.de/

    und vereinbare dir gerne ein kostenfreies Kennenlernen auf einen Yogi Tee mit mir.

    Feel your balance. Feel your beauty.

    Deine Miriam

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    BalancefulBy Miriam Schön