„Wir wollen Frauen bestärken, mehr Kraft zu entwickeln, wirksamer zu sein, mehr gutes Leben für sich zu holen.“ Das sagen Autorin Nathalie Karré und Schauspielerin Antje Traue, zu Gast in Ö3-"Frühstück bei mir". 
Mit einem Buch („Der Power-Effekt“) und einem Programm (Women4Women)  arbeiten beide daran, Frauen mehr Selbstbewusstsein und den Mut zur Sichtbarkeit zu geben. Nathalie Karré gibt in Ö3-„Frühstück bei mir“ Tipps für gelungene Gehaltsverhandlungen und die Etablierung neuer Routinen: "Wer auf Frauen setzt, setzt auf Erfolg", sagt die Bestsellerautorin und Organisationsentwicklerin.  Am Tag der Oscar-Verleihung in Los Angeles beschreibt Antje Traue, die vier Jahre lang in Hollywood in internationalen Produktionen arbeitete (z.B. "Men of Steel" mit Kevin Costner und Russell Crowe), erzählt über ihre Erfahrungen US-Film-Business und den Satz " I need your tits". (Dieser Beitrag begleitet "Frühstück bei mir" am 10.3.2024 von 9-11h im Hitradio Ö3).

Nathalie Karré und Antje Traue (10.3.2024)

Persönlichkeiten ganz persönlich interviewt von Ö3-Moderatorin Claudia Stöckl. Für alle, die die Sendung am Sonntag versäumt haben, gibt es im "Frühstück bei mir"-Podcast das gesamte Gespräch zum Nachhören - oft sogar mit zusätzlichen Interviewteilen, von Claudia Stöckl extra für deinen Mp3-Player produziert. Um die Sendung ohne Download anzuhören, klick bitte auf den "Play"-Button unter dem Ö3-Logo. Alle Podcasts von Ö3 sind aus rechtlichen Gründen nur 30 Tage verfügbar.

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Sie ist 29, fünffache Tanzweltmeisterin- und Österreichs Vertreterin beim ESC in Malmö: Kaleen. In Ö3-"Frühstück bei mir" erzählt sie über ihre Herangehensweise an das Mega-Event vor 150 Millionen TVC-ZuseherInnen und dass sie sich mit viel eigenen Investitionen für den Auftritt bereit gemacht hat. "Das Wichtigste war für mich zu begreifen, dass ich ein Top-Team brauche." Im Gespräch mit Claudia Stöckl antwortet Kaleen den Kritikern, die ihre Stimme als zu wenig kraftvoll für die ESC Bühne bezeichnen und spricht über ihr Bühnen-Outfit. Sie erzählt über ihren langen Weg als Tänzerin und ihre Beziehung zu Stage- Director Marvin Dietmann. Und die Oberösterreicherin erklärt warum sie Apfelessigtabletten schluckt.. (Dieser Beitrag begleitet "Frühstück bei mir" vom 28.4.2024, von 9-11h im Hitradio Ö3).

Kaleen (28.4.2024)

Seit 5 Jahren ist er der  Renn-Arzt vom Vienna City Marathon: Dr. Robert Fritz. Am Sonntag des größten Lauf-Events des Landes ist der Sportmediziner zu Gast in Ö3-„Frühstück bei mir“, spricht über neueste Erkenntnisse in Sachen Bewegung, warum Krafttraining viel grössere Bedeutung bekommen hat und welche Krankheiten durch Bewegung geheilt werden können. Der 47jährige "Dr. Marathon" erklärt, warum die Reihenfolge von Lebensmitteln beim Essen einen Unterschied macht,  gibt Tipps zum Abnehmen und erklärt, warum Frauen doppelten Output bei gleichem Training wie Männer haben (dieser Beitrag begleitet das Ö3-"Frühstück bei mir" vom 21.4.2024 von 9-11 im Hitradio Ö3).

Robert Fritz (21.4.2024)

"Ich bin ein ganz oder gar nicht Typ", sagt Thorsteinn Einarsson, Singasong-Writer, Amadeus Preis-Gewinner, Popstar. In Ö3-"Frühstück bei mir" erzählt er, was seit seiner Teilnahme bei "Die Große Chance" vor 10 Jahren passiert ist- Alkohol, Abstürze und schließlich auch der Drogentod seines Bruders. Derzeit ist der Austro-Isländer selber in der Jury der ORF-Castingshow- und spricht auf Ö3 über seinen Turnaround zu einem neuen Leben. Neuer Wohnort- von Wien nach Gmunden- neue Routinen: keinen Tropfen Alkohol, 5 mal Sport in der Woche, Eisbaden und eine stabile Partnerschaft. Über Learnings und neue Ziele spicht der Hitliferant- auch mit seinem neuen Song 'Hotel Heartache'- mit Claudia Stöckl auf Ö3. (dieser Beitrag begleitet "Frühstück bei mir" vom 14.4.2024 von 9-11h auf Ö3)

Thorsteinn Einarsson (14.4.2024)

Vor zehn Jahren zeigte sie ihre erste Kollektion bei den Fashion-Weeks in Berlin- da war sie 27: Marina Hörmanseder hat seitdem konstant ihren Weg gemacht, mittlerweile tragen Stars wie Lady Gaga, Jennifer Lopez and Rihanna ihren Kreationen.  Bei einem Frühstück in ihrer „Villa Kunterbunt“ in Berlin erzählt die Austro-Designerin von der Arbeit mit den Stars und dass eine Bluse von ihr jetzt sogar in einem „Taylor Swift Museum“ hängen wird. Sie nimmt Stellung zu den Hass-Kommentaren nach ihrem jüngsten Auftritt von „Germanys Next Top-Model“ und spricht über ihre Rolle als zweifache Mutter. Und die 37jährige Wienerin gibt Styling-Tipps und verrät ihre Beauty-Geheimnisse. (Dieser Beitrag begleitet "Frühstück bei mir" vom 7.4. 24, von 9-11h im Hitradio Ö3)

Marina Hörmanseder (7.4.2024)

Seine ersten Yoga-Stunden hielt Marcel Clementi in seinem ehemaligen Kinderzimmer ab. Heute, fünf Jahre später, hat der Yoga-Lehrer je 100.000 Follower auf youtube und Instagram, diese Woche hat er  den Ö3-Podcast-Award gewonnen.
Im Gespräch mit Claudia Stöckl erzählt der Tiroler die berührende Geschichte, dass ihm ein Schicksalsschlag zum Yoga gebracht hat. Als sein Freund Fabian bei einem Motorradunfall tödlich verunglückt wart, kündigte er  seinen Job im Obstgeschäft seiner Eltern und ging auf Weltreise.  Nach dem Besuch eines Yoga-Retreats in Indien beschloss er Yoga-Lehrer zu werden und schaffte sich zurück in Österreich, eine große Community. Ein Gespräch über Loslassen,  Manifestieren und Intuition und die ganz besonderen Glücks-Momente. (Dieser Beitrag begleitet "Frühstück bei mir" vom 17.3.2024, von 9-11h im Hitradio Ö3).

Nathalie Karré und Antje Traue (10.3.2024)

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