Native Thinker วันนี้จะมาแนะนำอีกหนึ่งตัวช่วยสำคัญที่ช่วยให้ชีวิตของเรา Productive

อาจารย์นพดลเคยพูดไว้ว่า “You can't manage, what you cannot measure” มันแปลว่า “เราไม่สามารถที่จะควบคุมสิ่งใดได้ถ้าเราตรวจวัดมันไม่ได้”

ปัญหาของคนเราส่วนใหญ่ที่มักจะพบเจอเวลาเราตั้งเป้าจะทำอะไรสักอย่างหนึ่งแล้วเราทำมันไม่สำเร็จและล้มเลิก หลักๆก็เพราะว่า

ซึ่ง ณ​ จุดๆนี้การตั้งเป้าหมายและการวัดผลแบบ OKRs จึงเข้ามามีบทบาทเป็นอย่างมาก ที่จะเป็นตัวช่วยให้เราตั้งเป้าและบรรลุผลได้

ผมได้มีการทำ EP ที่เกี่ยวกับ OKRs ไว้หลายตอนเลยครับเพื่อนๆสามารถกลับไปย้อนฟังกันได้ แต่ใน EP นี้ผมจะมาพูดถึงตัวช่วยสำคัญที่ช่วยให้เรา Keep Track เป้าหมายของเราได้ง่ายมากยิ่งขึ้นและสามารถเอามาใช้กับ OKR ได้ 100% เลย ซึ่งๆสิ่งๆนั้นก็คือ Habit Journey ว่าง่ายๆมันคือหนังสือ Diary ที่ใช้จดบันทึกความคิดและเอาไว้ใช้บันทึกนิสัยที่เราทำในแต่ละวันนั่นแหละ

Habit Journey นี้ถูกจัดทำโดยคุณ James Clear หรือคนที่เขียนหนังสือในตำนานอย่าง Atomic Habits นั่นแหละ Habit Journey ประกอบไปด้วยหลายส่วนทั้ง สารบัญ หน้าที่เราให้บันทึกหนึ่งสิ่งต่อวัน หน้าเปล่าเอาไว้จดบันทึกความคิด ส่วนของตารางบันทึกติดตามผลของนิสัย และสุดท้ายก็คือคำแนะนำสำหรับใช้สมุดเล่มนี้

ในแต่ละส่วนนั้นมีประโยชน์ในตัวของตัวเอง สารบัญเอาไว้ช่วยให้เราจดไว้ว่าเราบันทึกความคิดไว้ในหน้าไหนจะได้เปิดดูง่ายๆ หนึ่งสิ่งต่อวันสามารถช่วยให้เราบันทึกเรื่องสำคัญๆ หน้าเปล่าเอาไว้จดความคิด ตารางบันทึกติดตามนิสัยที่เป็นตารางเอาไว้ให้เรา Check ว่า Task ที่เราทำในแต่ละวันนั้นบรรลุหรือล้มเหลว

ต้องบอกว่า Habit Journey นี้ตอบโจทย์ชีวิตผมมากและเป็นสมุดที่ผมพกติดตัวอยู่ตลอดเวลาเลยละ ตั้งแต่เขียน Diary มาสี่ปีลองสมุดมาก็หลากหลายแบบทั้ง Physical และ Electronic ผมพบว่า Habit Journey นี้ตอบโจทย์ที่สุดครับเพราะทุกส่วนของ Habit Journey สามารถเอามาใช้บันทึกชีวิตและกิจกรรมเราได้หมดเลย

ส่วนที่ผมชอบที่สุดของหนังสือเล่มนี้คือ ตาราง บันทึกนิสัยครับเพราะมันตรงไปตรงมา Simple และตรงจุดมาก เราบันทึกกิจกรรมหรือ Atomic Habit ที่เราตั้งเป้าไว้ว่าจะทำในแต่ละวันแล้วก็ตรวจสอบผลของกิจกรรมนั้นในทุกๆวันโดยการ Check Pass หรือ Fail และท้ายตารางก็ยังมี Column ให้เราสรุปคะแนนด้วยว่าเราทำไปสำเร็จหรือล้มเหลวกี่ครั้งในแต่ละเดือน ต้องบอกว่าผลของการบันทึกนิสัยนี้ก็สามารถเอาไปตรวจวัดกับ OKRs ได้เลยแบบตรงๆซึ่งเป็นสิ่งที่ง่ายมาก

ผมขอลองยกตัวอย่างให้เห็นภาพนะครับว่าใน Checklist ที่ผมมีในตารางบันทึกนิสัยมีอะไรบ้าง

จะเห็นได้ว่ากิจกรรมเหล่านี้เป็นนิสัยหรือกิจกรรมที่ผมต้องทำในแต่ละวันและถ้าทำสำเร็จก็จะทำให้ชีวิตเราดีขึ้นซึ่งก็ Align เป้าหมายระยะยาวเราก็คือ OKRs เรานั่นแหละ 

เป็นยังไงบ้างครับ ก็หวังว่าสิ่งที่เอามาแนะนำในครั้งนี้จะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆไม่มากก็น้อยนะครับและถ้าใครสนใจอยากได้ Habit Journey ก็สามารถไปซื้อได้ตามร้านหนังสือชั้นนำเลย ส่วนตัวผมซื้อมาดองไว้หลายเล่มมากเพราะกลัวเขาเลิกผลิตเพราะเฉลี่ยแล้วเล่มหนึ่งเขา Design มาให้จดได้หนึ่งปีดั้งนั้นก็ถือว่าคุ้มค่ามากๆสำหรับการมีไว้ครอบครองครับ

สำหรับใครที่ลองซื้อและเอามาใช้แล้วพบว่ามีประโยชน์ก็ IB มา Feedback ได้นะครับยินดีมากๆ

ก็ขอขอบคุณที่ติดตาม พบกันในครั้งถัดไป ขอให้ทุกๆคนมีความสุขในทุกๆวันของชีวิตครับขอบคุณครับ