ATS-UNA Podcast

Naturalmente salud #42 - Trastornos de sueño


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Existen varios trastornos del sueño, tales como problemas relacionados  con dormir, la falta de sueño o bien al exceso del mismo. En este 2022  Keilyn Villegas Ramírez, promotora de salud de ATS-UNA, nos hablará  sobre la importancia de un buen dormir y el porque es tan común la  recomendación de dormir entre 6 a 8 horas.

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