In dieser Folge beschäftigen wir uns mit „Naturtherapie“.  Was kann die Natur eigentlich für unsere seelische Gesundheit tun? Wie kann sie heilsam wirken? Auch mitten in der Stadt? Wir sprechen über konkrete naturtherapeutische Interventionen, über das besondere Setting außerhalb klassischer Praxisräume und über das, was Naturerfahrung von einem bloßen Spaziergang unterscheidet. Und am Ende erfahren wir auch noch, was es mit der kaukasischen Flügelnuss auf sich hat und warum man als Naturtherapeut:in sich vielleicht eine zulegen sollte.

 Unser heutiger Gast, Astrid Polz-Watzenig, ist Psychotherapeutin, Coach und Supervisorin in freier Praxis, Lehrtherapeutin für Integrative Therapie, psychosoziale Beraterin, Theologin, zertifizierte Naturpark- Auszeitbegleiterin, Walderlebenstrainerin sowie Waldtherapeutin (LMU und deutscher Kneippärzteverband).