Navasana zur Stärkung der Bauchmuskulatur und aktivierung des Sonnengeflechts im Bauch. Angeleitet von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya http://www.yoga-vidya.de http://www.yoga-vidya.de

Navasana, eine Bauchmuskelübung

Yogastellungen und Atemübungen verhelfen dir in wenigen Minuten zu neuer Kraft und Positivität. Die erfolgreichsten Übungen schlechthin! Kunterbunte Mischung aus Anfängerübungen, und fortgeschritteneren Praktiken. Aus dem Haus Yoga Vidya, Bad Meinberg.

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