나의 최애 DBT 12편. 아니오라고 말하는 방법: 
1) 내가 원하는 일을 다른 사람에게 요청하기
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나의 최애 DBT 12편. 아니오라고 말하는 방법:&nbsp;
1) 내가 원하는 일을 다른 사람에게 요청하기
<a href="https://www.tonalla.com/2022/05/13/%eb%82%98%ec%9d%98-%ec%b5%9c%ec%95%a0-dbt-%ec%9b%90%ea%b3%a0-12%ed%99%94-%ec%95%84%eb%8b%88%ec%98%a4%eb%9d%bc%ea%b3%a0-%eb%a7%90%ed%95%98%eb%8a%94-%eb%b0%a9%eb%b2%95/" rel="noopener noreferrer">에피소드 원고 보기</a>

나의 최애 DBT 12편. 아니오라고 말하는 방법

이 팟캐스트는 변증법적 행동치료(Dialectical Behavior Therapy)의 기법과 원리를 함께 나누고 연습하는 방송입니다.

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