Bu sefer ilişki koçu şapkamla bu aralar çok konuşulan bir diziyi inceledim.

Podcaster ve düşünce anlatımından biraz sıyrılıp bir ilişkinin kırmızı alarm verdiğini nasıl anlayabileceğimizi anlattım.

Lal ve Aktan bir ilişki koçuna gitseydi nasıl olurdu, ilişkilerini ne gibi katkı sağlardı?

Bölümde konuşuyoruz.

İlişkinize benzer durumlar var mı?

İlişkinizin sürdürülebilirliği için ne yapabilirsiniz?

İnstagram sayfam üzerinden yazabilirsin.

Daha küçük yaşlarımızda hayatlarımıza ailelerimiz karar verdiği için 30larımızda hayallerimizi arayan o çocuklarız.

Kariyerlerimizi değiştirdikçe daha çok mu yakınlaşıyoruz o hayallere?

Sevdiğimiz şeylere sarılıyoruz sanki.

Hala içindeki çocuğun hayallerini yaşatmaya çalışan o yetişkinlere gelsin bu bölüm.

İyi dinlemeler.

Gelecek için aşırı kaygılanır, hep olumsuz senaryolar üretirim.

Sonra olumsuz senaryolar olmuş gibi mutsuz olurum.

Peki, kaygılarımız gerçekten kaçı gerçekleşiyor?

Bazen hiç biri, hep bir yol buluyoruz.

Ben kaygılarımın altında yatan sebepleri keşfetmeye başladıkça onunla karşılıklı oturmayı da öğrendim. Şimdi öğrendiklerimi uygulama zamanı.

Kaygımla nasıl baş ettiğimi duymak istersen iyi dinlemeler!

instagram:podcastneolacagimibilmiyorum.

En son neye doyasıya heyecanlandın?

Neyin gerçekleşmesini heyecanla bekledin?

Benim heyecanlandığım çok az şey varmış son zamanlarda.

Heyecan duygumu kaybettiğimi Harry Potter fragmanı ile hatırladım.

Bu bölümde heyecan duygumuzu tekrar hatırlıyoruz.

İyi dinlemeler.

maskelerimizden, versiyonlarımızdan konuşuyoruz.

Dış dünyada kabul görmek için taktığımız maskelerden asıl ben hangisiyim?

Maskem olmadan beni de birileri sever mi ki?

Senin maskelerinin adı var mı?

İlişkilerde kendimce önemli olan unsurları konuşuyoruz.

İletişim, dinleme, saygı, uyum.

Farklı ilişki tiplerinde olmazsa olmaz bence.

Sence ilişkilerde en önemli unsur nedir?

Mutluluk ve yüklediğimiz anlamları konuşuyoruz.

"Sonsuza dek mutlu yaşadılar" diye biten masalları ne çok ciddiye almışız.

Sonsuz mutluluk yokmuş meğer.

Ya da ben hala bulamadım, sen sonsuz mutluluğu bulduysan

DM'den konuşalım. Belki ben de bulurum bir gün.

İyi dinlemeler arkadaşlarım.

Her şeyi yapma yolunda bizi alıkoyan konfor alanını ve mükemmellik duygusunu konuşuyoruz.

Mükemmel olsun diye vazgeçtiklerinizin arka planında hangi düşünceler var sizce?

Yoksa başarısızlıktan korkan nesil olarak denemekten mi kaçıyoruz?

Hadi buyrun.

İyi dinlemeler arkadaşlarım.

Arkadaşlarım yeni bölüm geldi.

Bu hafta glow-upların en güzelini konuşuyoruz.

Zihinsel Glow-Up

Zihinsel glow-up mı olur demeyin. Oluyor!

İnstagram'da da zihinsel glow up serisine başlıyoruz.

Birlikte zihinlerimizi parlatıyoruz.

Takipte kalın.

my birthdayyyy bölümü

31'e girerken neler öğrendim, bana neler kaldı o yaştan?

Anlatıyorum.

Hadi buyrun, bölümde bulaşalım.