Dans cet épisode on parle de l'importance d'extérioriser et ne pas tout garder pour soi, à savoir tout ce que je ne sais pas faire.

À travers mon expérience je veux vous faire prendre conscience des conséquences que cela peut avoir, notamment sur la santé, et comment j'ai plusieurs fois eu des problèmes de santé à cause de sans cesse tout garder pour moi.