Мы можем годами терпеть токсичные отношения, а после ухода — жестоко винить себя. «Почему я не ушла раньше?»

Дело не в слабости. Наша психика устроена парадоксально: она часто выбирает знакомый ад вместо незнакомой свободы. Мозг видит в изменениях угрозу и шепчет: «А вдруг станет ещё хуже?»

Так он пытается нас защитить, но попадает в ловушку. И тогда самообвинение становится попыткой вернуть себе иллюзию контроля: «Если это я виновата, значит, я могла это исправить».

Помните: если вы долго не могли уйти — это признак работы травмированной психики, а не вашей ошибки 🙏

Записаться на консультацию (онлайн и офлайн):

🌐 https://boldakov.com

📞 8 (927) 537-18-81