Plníte si své sny a přání? Dokážete říkat ostatním NE a dát sebe na

první místo? Máte pravidelně, alespoň 1x týdně, rezervovaný čas jen pro sebe a

své koníčky?

Pokud jste alespoň 2x odpověděli NE, možná se Vás také týká téma – Hodná

holka, hodný kluk.

Další tipy,

které fungují mým klientům, naleznete zde:

Smrdí sebechvála??

https://www.youtube.com/watch?v=iE2GH...

Timemanagement

podle mozku: https://www.youtube.com/watch?v=LBAag... Jak ušetřit čas:

https://youtu.be/CbqnJq5YhYw

Timemanagement

netradičně: https://youtu.be/b0TFfEgE3yU

Častým

důvodem pro nestíhání i pracovní přetížení je neschopnost "vypnout" a

perfekcionismus. Jak s ním zatočit si poslechněte v těchto videích: https://www.youtube.com/watch?v=Z39IV...

Jak kvalitně

spát: https://www.youtube.com/watch?v=jba-w...

Jak oddělit

pracovní a privátní život: https://www.youtube.com/watch?v=U7Me5...

Svou

roztěkanou mysl můžete zklidnit pomocí krátkých relaxačních cvičení:

https://www.youtube.com/watch?v=C4qSI...

https://www.youtube.com/watch?v=f5Vtc...