10.07.2021 - By MyRevolution
Er det mulig å spise nordmenns favoritt-fredagsmåltid flere ganger om dagen for å gå ned i vekt? I denne episoden får vi igjen besøk av Stian Nicolaysen. Han deler gladelig med oss hvordan han i år har gått ned i vekt ved å spise favorittmaten sin flere ganger om dagen.
Vi er innom: Finne en behagelig diett Ikke starte hardt, men gradvis kutte kaloriinntak Taco tre ganger om dagen om man ønsker og likevel gå ned i vekt Hvor ofte og hvor mange ganger om dagen man må spise Hvordan alder påvirker forbrenning Lærer bedre å kjenne kroppen med alder Balansert kosthold er en nøkkel Mange behov i løpet av en dag Mikronæring Mat er det viktigste for oss mennesker Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.