merhabalar :) nasılsınız? bugün sizlere aşırı öfkeli zamanlarımdan ve bunun nasıl dingin bir suya dönüştüğünden bahsettim. öfkenin sebeplerinden.. sakın ha 3-5 kelimelik formül verdiğimi zannetmeyin :) ben sadece penceremin önünde konuşuyorum,

hepsi bu.

*bahsettiğim kitaplar : öfkeyle dans, şiddetsiz iletişim.