In dieser Episode erfährst du, wie und warum sich Alkohol negativ im Körper auswirken kann und warum du hier bewusst entscheiden solltest, wie viel du konsumierst, wenn du wirklich optimal Muskeln aufbauen, Körperfett verlieren und das Beste aus deiner Gesundheit rausholen willst.

Viel Spaß beim Anhören und wenn dir die Episode gefallen hat, lass mir gerne eine 5 Sterne Bewertung da!

STUDIEN

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/4033401/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24533082/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26178327/

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