Nella und Ella

Nein sagen. Eigentlich nur zwei Buchstaben – und trotzdem kann es sich manchmal erstaunlich schwer anfühlen.
Wir sagen Ja, obwohl wir keine Zeit haben. Wir helfen, obwohl wir selbst eigentlich eine Pause bräuchten. Wir gehen mit, obwohl wir lieber zu Hause bleiben würden. Und manchmal sagen wir Ja, weil wir Angst haben, jemanden zu enttäuschen.
Aber warum ist uns die Enttäuschung anderer manchmal unangenehmer als unser eigenes Unwohlsein?
Nella und Ella sprechen darüber, warum wir so oft automatisch Ja sagen, woher das schlechte Gewissen nach einem Nein kommt und was passiert, wenn andere unsere Grenzen nicht einfach akzeptieren.
Und vielleicht geht es am Ende gar nicht darum, öfter Nein zu sagen.
Sondern darum, ehrlicher Ja zu sagen.

Wie viel Kontrolle brauchst Du, um Dich sicher zu fühlen?
Wir planen, organisieren, bereiten uns vor und versuchen möglichst früh zu wissen, wie etwas ausgehen wird. Kontrolle kann beruhigen – aber irgendwann kann genau das Gegenteil passieren: Wir werden unruhig, unflexibel und machen uns selbst unfrei.
In dieser Folge sprechen Nella & Ella darüber, was wirklich in unserer Hand liegt – und was eben nicht. Über Entscheidungen, die sich nicht hundertprozentig richtig anfühlen. Über die Angst, die falsche Wahl zu treffen. Und darüber, warum Loslassen nicht bedeutet, dass uns etwas egal ist.
Vielleicht bedeutet Vertrauen nämlich nicht: „Ich weiß, dass alles gut wird.“
Sondern: „Ich weiß, dass ich mit dem umgehen kann, was kommt.“

Kennst Du das? Ein Gedanke wird immer größer, ein Problem fühlt sich plötzlich riesig an – und irgendwann dreht sich alles nur noch darum.
Aber muss wirklich alles so groß sein?
In dieser Folge sprechen Nella & Ella darüber, warum wir manchmal mitten in unseren eigenen Gedanken feststecken und wie ein anderer Blickwinkel plötzlich etwas verändern kann. Warum nicht jeder Gedanke Deine volle Aufmerksamkeit verdient. Warum Abstand manchmal mehr bringt als noch eine neue Lösung. Und warum das Leben nicht automatisch leichter wird, nur weil wir versuchen, alles zu analysieren.
Eine Folge über Perspektivwechsel, Gedankenkarussells, das Kleinmachen von Problemen – und die Frage, was eigentlich wirklich wichtig ist.
Vielleicht brauchst Du nicht immer eine neue Lösung. Vielleicht brauchst Du manchmal einfach einen neuen Blick.

Manchmal wissen wir ganz genau, was wir wollen – und machen es trotzdem nicht. Wir verschieben Dinge, warten auf den richtigen Moment oder finden Gründe, warum es gerade nicht passt.
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir uns manchmal selbst ausbremsen, obwohl wir eigentlich längst losgehen könnten. Dabei geht es nicht um fehlende Motivation oder darum, einfach „mehr Disziplin“ zu haben. Vielleicht steckt dahinter etwas ganz anderes: der Wunsch nach Sicherheit und der Versuch, uns selbst zu schützen.
Wir sprechen darüber, warum Veränderung oft schwerfällt, warum kleine Schritte wichtiger sind als perfekte Pläne und warum wir manchmal viel freundlicher mit uns selbst umgehen dürfen.
Vielleicht ist diese Folge genau die Erinnerung, die wir alle manchmal brauchen: Du musst nicht perfekt vorbereitet sein, um anzufangen.

Unsere Aufmerksamkeit ist ständig gefragt - von Handys, Social Media und tausend Reizen gleichzeitig. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Fokus heute so schwerfällt, was dabei in unserem Kopf passiert und wie wir wieder lernen können, wirklich bei einer Sache zu bleiben. Eine Folge über Präsenz, Bewusstsein und kleine Veränderungen im Alltag.

Wir hören jeden Tag zu - oder zumindest glauben wir das. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum echtes Zuhören heute so selten geworden ist, was gute Gespräche ausmacht und warum zuhören viel mehr mit uns selbst zu tun hat, als wir denken. Eine ruhige, ehrliche Folge über Aufmerksamkeit, Verbindung und das Gefühl wirklich gehört zu werden.

Nach fast einem halben Jahr Pause sind Nella & Ella zurück – ehrlicher und bewusster als zuvor. In dieser Folge sprechen sie über Energie, Überforderung, echte Erholung und warum Pause nichts mit Schwäche zu tun hat. Eine ruhige, persönliche Folge über Druck, Entschleunigung und das Gefühl, wieder mehr bei sich selbst anzukommen.

Tod ist ein Thema, über das viele schweigen – wir nicht. In dieser Folge sprechen wir offen darüber und über Abschied und Trauer. Wir werfen einen Blick auf verschiedene Rituale aus aller Welt, erzählen kuriose Traditionen, beleuchten, wie man Abschied nehmen kann und warum es so wichtig ist, darüber zu reden. Ehrlich, nahbar und nachdenklich – mit kleinen Momenten von Leichtigkeit und Herz.

Heute nehmen wir euch mit in Ausflugsmöglichkeiten in und um Kempten, für gutes und auch schlechtes Wetter.

Was ist unser Lieblingsplatz, ein bisschen Dialekt und typisches Nella und Ella Gelaber :D

Kempten kann mehr als viele denken!! Wir lieben es!

Wir finden es ist voll die Werbesendung geworden *lol*

Heute bei uns zu Gast Herr Maik und Herr Dan vom Podcast die Woche der Zwei.

Zwei super sympathische Menschen, die beide musikalisch sind, gerne reden, einen klasse Humor haben und kein Hochdeutsch können.

Der Beiden sprechen in ihrem Podcast im Dialekt und zwar auf schwäbisch.

Deshalb ist auch das Thema unserer heutigen Folge Dialekt.

Welche Dialekte finden wir gut und welche nicht, wie viele Dialekte gibt es überhaupt und wann und von wem wurde der Grundstein für das Hochdeutsche gelegt.

Ein Glück sogar Nella versteht die Beiden, zumindest meistens.

Lustiges Wörter raten gibt es auch.

Und das Internet wollte dann doch nicht so wie Her Dan wollte.

Die Zeit ging super schnell rum und wir haben nicht mal die Hälfte unserer vorbereiteten Fragen durch, es hat uns sehr viel Spaß gemacht mit den Beiden und wir hoffen, dass es euch auch Spaß macht uns zuzuhören.