Hello à toi,
N'en fais pas une affaire personnelle - Accords Toltèques

Dans cet épisode, je partage comment intégrer le principe "Ne prends jamais rien personnellement". Cela implique entre autres de détacher l'égo des éloges ou critiques, réduisant ainsi la sensibilité aux opinions extérieures.
Sortir de l'habitude de la victimisation permet aussi de s'émanciper progressivement du focus sur soi.
L'image du chiffre 6/9 illustre la subjectivité des perspectives, soulignant que l'autre exprime davantage sa réalité que la nôtre, et que les 2 sont valables.
L'évitement des pronoms possessifs contribue à cette dissociation.

En se demandant si l'on se sent touché par les paroles des autres, cela permet de nourrir la distance intérieure pour réduire l'impact des opinions externes.

Et pour toi, comment prends tu les choses ?

Prends soin de toi 🙃

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------- Crédits
Édition et montage: Benjamin
Samples libres : from Zapsplat.com & Fesliyanstudios.com, freesound.org & sound-fishing.net

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