¿Sientes que pierdes el tiempo si paras, pero te gustaría tener más tiempo para ti?

¿Sientes que la falta de tiempo está afectando a tu salud?

Hoy te traigo una propuesta de descanso, desconexión y autocuidado que puedes practicar en casa.

¿Quieres conocer en qué consiste y cuáles son sus beneficios? Dale el play que comenzamos ;)