Хватит испытывать стыд за то, кто вы есть. Пора перестать оправдываться за свои желания, потребности и право быть счастливым. Это подкаст для тех, кто устал от внутреннего критика и хочет, наконец, заключить перемирие с самим собой. Вместе с  Анастасией Серебренниковой мы разрушаем мифы о самолюбии, разбираемся, откуда растут ноги у нашей неуверенности, и учимся без стыда и извинений заявлять о своих границах. «Нестыдно» — это честный и прямой разговор о том, как полюбить себя в мире, который часто учит нас обратному.

https://t.me/serebrennikovaanast

Промокод 50% на консультацию Анастасии Серебренниковой - "ЗДОРОВЬЕ"

  Книги:

 Рами Блект - самоучитель совершенной личности

 Луиза Хей - сила любви к себе 

 Тарси Эрхардт - радикальное принятие

 https://mykoluxe.ru