Viele Leute nehmen sich am Jahresanfang so einiges vor: Den Mount Everest besteigen, dabei noch 15 kg abnehmen und endlich mal für irgendwas spenden. Man könnte eigentlich eine endlose Liste machen. Unsere Monster-Redakteurin Yvonne Zißler hat bei all dem Durcheinander eine Meditation gemacht, die bei der Optimierung helfen soll.