En este episodio del pódcast HerNotebook, la Dra. Tere Linzey analiza el concepto de neuroplasticidad, enfatizando la capacidad del cerebro para adaptarse y cambiar a lo largo de lavida. Explica cómo el entrenamiento cerebral puede compararse con el entrenamiento muscular, destacando la importancia del enfoque, la repetición y la intensidad para optimizar la función del cerebro.

La conversación explora el papel del procesamiento sensorial en el aprendizaje, el impacto de la tecnología en la atención y la importancia de una mentalidad de crecimiento para potenciar la neuroplasticidad. La Dra. Linzey también comparte ideas de su trayectoria personal como psicóloga y entrenadorade basketball, defendiendo métodos divertidos y estimulantes para el entrenamiento cerebral.

El episodio concluye con consejos prácticos para mantener la salud del cerebro y optimizar la función cognitiva tanto en niños como en adultos.