Tengo una confesión que hacer... no hice ejercicio en el 2017.

A mí me gusta hacer ejercicio y se que es muy importante para mi salud física y mental, así que este año lo estoy retomando. Pero esta vez lo estoy haciendo de una manera diferente.

En vez de empujarme o darme palo por haber parado, estoy adoptando una mentalidad de principiante. ¡Y ya se siente más fácil y agradable!

Adoptar una mentalidad de principiante te puede ayudar a cumplir tus metas, sin importar donde estás en el camino.

En este episodio te comparto qué es esta mentalidad, cómo la puedes adoptar y cómo, si lo haces, te va a ayudar a alcanzar lo que deseas.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.