ミニマインドフルネスシリーズ

🔵 このコーナーでは、マインドフルネスデッキ【MINDFULNESSDECK】から、小さなコツやミニ情報をご紹介しています。

持ち物の整理は、感情の整理でもあります。

身の回りの散らかっているところを、一箇所短い時間でいいから片付けてみてください。

すうっと心が落ち着いて、心の中や、頭の中も片付いていくのがわかると思います☺︎

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