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我们真的应该重视熬夜的这个话题。首先要明白什么是熬夜,晚上十一点以后还不睡觉就属于熬夜了,你的身体要代谢工作,但是你并没有睡,所以就会伤害身体。
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我们真的应该重视熬夜的这个话题。首先要明白什么是熬夜,晚上十一点以后还不睡觉就属于熬夜了,你的身体要代谢工作,但是你并没有睡,所以就会伤害身体。
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