阿囉哈~ 每天健一點的健身小知識，如果大家有興趣想上一對一教練課請洽 wonderland1114@gmail.com 如果有聯絡我請在PODCAST的留言區跟我說一下喔!! 梅西! 感謝消防員好友資料提供 Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a>

阿囉哈~ 每天健一點的健身小知識，如果大家有興趣想上一對一教練課請洽 wonderland1114@gmail.com 如果有聯絡我請在PODCAST的留言區跟我說一下喔!! 梅西! 感謝消防員好友資料提供 Powered by Firstory Hosting

阿囉哈~ 每天健一點的健身小知識，如果大家有興趣想上一對一教練課請洽 wonderland1114@gmail.com 如果有聯絡我請在PODCAST的留言區跟我說一下喔!! 梅西! 感謝消防員好友資料提供 Powered by <a href="https://firstory.me" rel="noopener noreferrer">Firstory Hosting</a>

【你的健身老師機傑西-每天健一點S1E2.】什麼是週期化訓練?週期化訓練的觀念釐清與實際使用(大→ 一日)

包含皆跟英文有關的電影/字首字根/多益/托福/GRE/SAT/歷史Fun Facts/健身/讀書還有一堆有趣的題材之英文教學討論多元頻道。 ⭐想聽新的PODCAST健身節目請到這裡: https://studio.firstory.me/episodes/cl3uas5ac09rx01090pvd51vc/analytics 🏈想看之前的Youtube健身相關請到這裡，今後會開獨立的健身YT頻道: https://www.youtube.com/watch?v=vwx2RwcgeDw&t=457s 🈵文字版不同內容請到這: https://generationsteel.wordpress.com/ 🐺 臉書英文粉絲團: https://www.facebook.com/dramaenglishking/ ⭐ 鋼鐵世代臉書粉絲團: https://www.facebook.com/%E9%8B%BC%E9%90%B5%E4%B8%96%E4%BB%A3generationsteel-1764022913894471 Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a>

Education

Language Learning

包含皆跟英文有關的電影/字首字根/多益/托福/GRE/SAT/歷史Fun Facts/健身/讀書還有一堆有趣的題材之英文教學討論多元頻道。 ⭐想聽新的PODCAST健身節目請到這裡: https://studio.firstory.me/episodes/cl3uas5ac09rx01090pvd51vc/analytics 🏈想看之前的Youtube健身相關請到這裡，今後會開獨立的健身YT頻道: https://www.youtube.com/watch?v=vwx2RwcgeDw&t=457s 🈵文字版不同內容請到這: https://generationsteel.wordpress.com/ 🐺 臉書英文粉絲團: https://www.facebook.com/dramaenglishking/ ⭐ 鋼鐵世代臉書粉絲團: https://www.facebook.com/%E9%8B%BC%E9%90%B5%E4%B8%96%E4%BB%A3generationsteel-1764022913894471 Powered by Firstory Hosting

包含皆跟英文有關的電影/字首字根/多益/托福/GRE/SAT/歷史Fun Facts/健身/讀書還有一堆有趣的題材之英文教學討論多元頻道。 ⭐想聽新的PODCAST健身節目請到這裡: https://studio.firstory.me/episodes/cl3uas5ac09rx01090pvd51vc/analytics 🏈想看之前的Youtube健身相關請到這裡，今後會開獨立的健身YT頻道: https://www.youtube.com/watch?v=vwx2RwcgeDw&amp;t=457s 🈵文字版不同內容請到這: https://generationsteel.wordpress.com/ 🐺 臉書英文粉絲團: https://www.facebook.com/dramaenglishking/ ⭐ 鋼鐵世代臉書粉絲團: https://www.facebook.com/%E9%8B%BC%E9%90%B5%E4%B8%96%E4%BB%A3generationsteel-1764022913894471 Powered by <a href="https://firstory.me" rel="noopener noreferrer">Firstory Hosting</a>

Share 【你的健身老師機傑西-每天健一點S1E2.】什麼是週期化訓練?週期化訓練的觀念釐清與實際使用(大→ 一日)

Sign up to save your podcasts

【你的健身老師機傑西-每天健一點S1E2.】什麼是週期化訓練?週期化訓練的觀念釐清與實際使用(大→ 一日)

【你的健身老師機傑西-每天健一點S1E2.】什麼是週期化訓練?週期化訓練的觀念釐清與實際使用(大→ 一日)