人生最大的牢笼，就是我们的大脑！当你总被焦虑、拖延、自我否定压垮，困在精神内耗的泥沼中无法自拔时，《你就是困住自己的那座山》或许能成为你的破局指南。

书中以12把思维钥匙，结合心理学工具与真实案例，为你拆解困住自己的隐形高墙，把“我不行”的自我否定炼成切实可行的行动指南。

人生辽阔，本可以奔赴山海，而这本书将助力你打破思维枷锁，停止内耗，迈出征服自我的勇敢步伐。

正如本书译者朱浩一所说：“恐惧不会保护你，行动才会；忧虑不会保护你，准备才会；过度思考不会保护你，理解才会。你必须征服的不是那座高山，而是你自己。”

同时，作者也借由本书抛出深刻一问：是什么？还有谁？值得你为之受苦？期待在阅读中，你能找到属于自己的答案 。