科技冷知識

你手機的「藍光模式」，真的對眼睛比較好嗎？還是安慰劑？

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你每天滑的藍光模式，到底是護眼神器？還是科技安慰劑？


這集《科技冷知識》，阿湯幫你理性拆解： 🔵 藍光真的會害你睡不著嗎？ 🟡 開藍光濾鏡到底能不能保護眼睛？ 🛏️ 哪些習慣比藍光模式更重要？ 🧠 生理時鐘 vs 螢幕色溫，原來是這樣互相干擾的！

別再被科技名詞唬住， 這集讓你看懂「黃光螢幕」背後的真相。

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科技冷知識By 阿湯